Лечение зуда на ногах народными средствами

Здесь мы расскажем про самые быстрые домашние методы снятия зуда. И прежде, чем начать, дадим вам самый важный совет: не чешите! Холод замедляет кровообращение в зудящем участке тела и прекращает производство гистамина — вещества, которое выделяется эпидермисом под воздействием стимулов и вызывает зудящие ощущения. Если льда поблизости нет, подойдите к вопросу творчески: холодная вода из под крана а в идеале — из фильтра , металл, замороженное мясо.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Лечение зуда – 10 лекарственных трав

Зуд и повреждение кожного покрова могут быть вызваны разными причинами: от обычных ушибов до аллергической реакции на что-либо. Причину возникновения и способы лечения при появлении подобных симптомов, следует уточнить у специалиста, но первую помощь, Вы можете получить, прочитав данную статью. При появлении на коже высыпаний, связанных с аллергией, следует обратиться к дерматологу, который точно определит источник появления заболевания и поможет с ним справиться.

Но и среди народных способов существуют, те которые достаточно эффективны от зуда и не принесут никакого вреда. Первой помощью при зудящем покраснении кожи, может послужить обычный детский крем или крем, в состав которого входит ромашка. Подобным действием, так же обладает и глицерин. Для избавления кожи от любых кожных высыпаний и зуда отличным средством может послужить масло ментола или чайного дерева.

Ментоловое масло обладает охлаждающим свойством и снимает зуд за довольно короткое время, а масло чайного дерева — отличное средство, которое ускорит процесс лечения воспалений на коже. Причиной появления зуда, так же может быть стресс, и именно поэтому стоит выпить травяного чая или используемого Вами успокоительного средства.

Аллергия, так же может быть вызвана продуктами, которые Вы употребляете в пищу. Стоит проанализировать рацион и определить ингредиент, от которого могла появиться сыпь. Исключите из своего рациона продукт-раздражитель зуда и посмотрите на результат. Откажитесь от алкоголя, кофе и шоколада. Эти ингредиенты только усиливают зуд.

Также вы можете успокоить зуд, который поражает кожу при укусах насекомых, протиранием спиртовым раствором. Хорошим средством от зуда является ванна с морской солью. Только запомните, ванна не должна быть сильно горячей, так как горячая вода его только усилит. А теперь делаем отвар из трав, чтобы избавиться от зуда. Берем такой набор лекарственных растений: крапива, корень валерьяны, корни лопуха, листья девясила, цветки репейника, фиалки трехцветной трава и цветки , корня солодки. Все это кладем в кофемолку и дробим на мелкие кусочки.

Далее ставим на водяную баню и греем приблизительно 5 минут. Отвар необходимо настаивать целую ночь. Пьем по 1 столовой ложке 2 раза в день. Посмотрите, во что вы одеваетесь. Вам необходимо на некоторое время отказаться от синтетических тканей. Хорошим, не раздражающим кожу материалом, есть хлопок. Для того, чтобы оказать первую помощь при зуде и раздражении, стоит всего лишь заглянуть в домашнюю аптечку и однозначно найдете то что нужно. От Вас не потребуется ничего сверхъестественного и замудренного, все элементарно просто.

Но даже если зуд прошел, обязательно сходите на прием к врачу и получите консультацию. Первое что мы делаем, чтобы избавиться от зуда, это тщательно пораженный участок кожи промываем водой. Промывание делаем большим количество воды. Вытираем полотенцем, промокающими движениями. После этого на пораженный участок наносим компресс или делаем примочку.

Следующие рецепты помогут вам быстро вылечиться в домашних условиях. Рецепт приготовления содовой пасты таков: 1 чайная ложка питьевой соды и немного воды. Перемешиваем до консистенции пасты. Пасту наносим на кожу пораженную зудом, до того момента, как он притихнет.

Затем смываем водой. Заменителем данного средства есть чайный раствор борной кислоты. Делаем его так: 50 грамм черного чая заливаем двумя стаканами воды.

Кипятим минут. Затем его процеживаем, добавляем борную кислоту приблизительно чайную ложку и спирт 70 процентный количество спирта идет один к одному с количеством чая. Приготовленный чайный раствор используем для примочек. На протяжении первых 15 минут зуд стихает, а через 30 минут избавиться от зуда удается полностью. Также на кожу, которая постоянно зудит, имеет хорошее действие такое лекарственное средство, как звездчатка.

Принимаем ванну или кладем компресс. Звездчатка охлаждает кожу, успокаивает и смягчает зуд. Используем только свежие травы. Можем сделать это локально и приложить на пораженный участок кожи, а можем принять ванну для успокоения зуда по всему телу. Некоторые эксперты рекомендуют пить отвары из этого растения.

Также, при укусе насекомых очень эффективно помогает гамамелис и спиртовой раствор. К пораженному участку кожи прикладываем гамамелис разведенный с несколькими каплями эфирного масла чайного дерева.

Народное средство избавит от зуда с помощью алоэ. Оно является не только элементарным, но и обладает двойным действием. Если лист алоэ очистить, оставив только мякоть, нарезать тонкими пластами и приложить на воспаленный участок на 20 мин.

Еще одним средством от зуда может послужить компресс из отвара ромашки, которая характерна своими лечебными свойствами и способна быстро избавить от воспаления.

Кожа может чесаться по разным причинам — аллергия, сыпь, грибковое заболевание, а чтобы понять, как избавиться от зуда, нужно определить его источник и использовать правильное средство.

Если вы постоянно чешете какую-то часть тела, стоит обратиться к врачу, но для начала можно попробовать избавиться от зуда самостоятельно. Порой сложно разобраться в возможных причинах неприятного свербежа на теле и перечислить основные способы, как избавиться от зуда в домашних условиях. От чего кожа может зудеть?

Укус насекомого, аллергия, дерматит, молочница в интимных зонах, сахарный диабет, гормональные нарушения — причин множество. Для начала нужно разобраться, насколько болезненно ваше состояние, есть ли посторонние симптомы, подозрительные образования и высыпания на коже.

Если да — необходима консультация с дерматологом, гинекологом, трихологом, в зависимости от локализации признаков. Если же проблема незначительная — можно попытаться найти эффективное средство от зуда кожи дома, ведь он вызывает не только физический дискомфорт, но постоянное психическое раздражение. Главное, что нужно запомнить — не поддавайтесь соблазну расчесать проблемную зону слишком сильно, ведь с зудом бороться проще, чем с ранами и воспаленными очагами на коже.

Причиной чесания, зуда и неприятных ощущений в промежности как у женщин, так и у мужчин, является молочница. Это чисто женская проблема — мужчина может заразиться ею от своей партнерши во время полового акта. Жжение, зуд, проблемы с мочеиспусканием, покрасневшая и воспаленная кожа — все это симптомы молочницы.

Ее вызывают бактерии, которые постоянно живут во влагалище, активизируясь при неблагоприятных условиях, болезнях, гормональных сбоях. Устранить зуд при молочнице помогут средства:. Если кожа чешется в области заднего прохода — это следствие многих причин, среди которых ожирение, диабет, вегетоневроз, болезни прямой кишки и желудка.

Аногенитальные раздражения — неприятная, но излечимая проблема. Как избавиться от сильного зуда: хорошо помогут ректальные свечи с прополисом, при неврозе — седативные препараты, при глистной инвазии — антигистаминные.

Можно использовать специальные мази и кремы для ануса, травяные растворы для промывания, микроклизмы. Зуд по всему телу на фото может быть причиной нервных, эндокринных расстройств, гормональных заболеваний, у женщин — симптомом беременности. Он может возникнуть из-за ношения синтетики, использования химических веществ в быту, недостатка гигиены. В целом, зуд на коже приносит массу морального, физического дискомфорта. Какими методами можно его устранить:.

Зуд при диабете — естественное следствие образования в сосудах кристаллов сахара. Кожа из-за этого становится шершавой, сухой, начинает чесаться. Важно не чесать зудящие места, поскольку при диабете любые ранки, расчесы и порезы заживают очень долго, могут гноиться. Лучше всего помогает профилактика чесотки в виде низкоуглеводной диеты, прием препаратов, понижающих уровень сахара.

Назначаются местные кремы с антибиотиками, кортикостероидами Флуцинар, Фузидерм, Дермозолон , противогрибковые средства. Аллергическая реакция всегда провоцирует отек, покраснения кожи на лице, чихание, слизистые выделения, зуд в носу. Эти симптомы могут проявляться при простуде, попадании внутрь большого количества пыли, пыльцы растений, длительном применении сосудосуживающих средств.

Какими лекарствами можно вылечить нос в домашних условиях:. Так называемый старческий зуд тела — распространенная проблема людей пожилого возраста. Кожа стареет, атрофируется, теряя способность удерживать достаточное количество влаги.

Это приводит к тому, что самые сухие участки тела, а часто это локти, колени, ступни, начинают чесаться, иногда без видимых причин вроде сыпи и покраснений. Важно учесть, что лечение зуда у пожилых людей может вызывать определенные трудности. Большинство препаратов, предназначенных для приема внутрь, запрещены из-за своего побочного влияния на печень и почки. Местную терапию затрудняют нарушения когнитивного характера. Чтобы избегать сухости, используйте смягчающие, увлажняющие крема.

Для охлаждения зудящей кожи — средства с ментолом, салициловой кислотой. Самолечение старческого зуда противопоказано, рекомендуется обратиться к врачу. Если кожа головы зудит и чешется, это может быть причиной серьезного заболевания, такого как лишай, экзема, псориаз или наличия паразитов — вшей.

Если голова просто чешется без видимых причин — помогут отвары лекарственных трав, смягчающие маски, луковый или чесночный сок, прием витаминов. Как избавиться от сильного зуда: попробуйте просто сменить шампунь, мыть голову теплой, а не горячей водой, и не пользоваться феном, плойкой, химическими веществами для укладки. Снять зуд от аллергии в домашних условиях просто.

Постоянное зудение кожного покрова способно заметно снизить качество жизни — как можно спокойно принимать пищу, спать, или заниматься делами, если всё время хочется почесаться.

10 простых способов избавиться от кожного зуда

Зуд и неприятные ощущения на коже могут возникать по разным причинам. Ими могут быть аллергические заболевания, нарушение гормонального фона и другие факторы, определить которые может врач на обследовании по результатам анализов.

Кроме того, зуд быть последствием болезни, требующей незамедлительной консультации со специалистом. Зуд сопровождается жжением, раздражением и покалыванием. При взаимодействии клеток организма с раздражителем происходит резкое увеличение гистамина — нейромедиатора аллергических реакций. Это возбуждает нервные окончания в кожных покровах, что становится причиной появления зуда.

Кожное раздражение может быть обусловлено рядом причин:. Необходимо помнить, что по расположению на теле очагов воспаления выделяют 2 вида зуда: локализованный местный и генерализованный общий. Первая форма чаще всего возникает в аногенитальной области зоне расположения половых органов и анального отверстия , а также на волосистой части головы. Для зуда характерны сезонное обострение и усиление симптоматики.

Все причины относятся к локализованному типу, однако его спровоцировать также может гельминтоз, нарушения нервной и нейроэндокринной регуляции функций сальных желёз кожи, грибковые инфекции, воспалительные процессы и другие местные изменения. Причинами генерализованного вида могут быть:.

Большую опасность представляет чес, причиной которого выступают нарушения в работе внутренних органов и систем. Например, сахарный диабет, воспалительные заболевания печени, лейкемия, лимфома Ходжкина и другие. Часто покалывания в области кожи являются сопутствующими симптомами многих заболеваний, поэтому диагностика может вызвать трудности.

Все это приводит к бессоннице и психоэмоциональному дискомфорту человека. Интенсивность ощущений и выраженность кожных проявлений помогают оценить тяжесть болезни и определить наиболее действенные методы лечения. Также существует большая вероятность зуда при таких системных заболеваниях, как:.

Лечить зуд в домашних условиях можно несколькими способами: с помощью медицинских препаратов или рецептов народной медицины. Большинство травяных настоек и отваров популярны в современном мире.

Однако при появлении первых симптомов следует обратиться к врачу и не ограничиваться только методами традиционной медицины. В случае серьезного заболевания такая терапия не только не избавит от признаков, но и ухудшит общее состояние здоровья.

Важно, что любое лекарство не нужно принимать при индивидуальной непереносимости его составляющих. Избавить от аллергических реакций и решить проблему чешущейся кожи могут различные медикаменты, предлагаемые многими фармацевтическими компаниями. Все они предназначены для ослабления проявлений зуда. Главное при лечении соблюдать комплексный подход: правильно сочетать как средства для внутреннего приема, так и для внешнего.

Такие средства улучшают состояние больного, делают мягче наружный слой кожи, способствуют заживлению микротрещин и царапин, предотвращают попадание инфекционных агентов в раны, купируют воспаление.

Некоторые из мазей выступают в качестве противогрибковых препаратов. Их используют только при отсутствии эффекта от приема негормональных средств. При превышении рекомендуемого курса 2 недели могут быть негативные последствия: омертвение обработанных тканей.

К таким мазям относятся:. Мази, не содержащие стероидные гормоны, увлажняют и смягчают зудящую кожу, снимают покраснение и раздражение, уменьшают объем высыпаний и подавляют распространение кожной сыпи. Эти препараты обладают мягким действием и не имеют побочных эффектов. Главным преимуществом негормональных мазей является возможность их использования для лечения детской аллергии с первых дней жизни. К ним относятся такие препараты:. Самым распространенным способом борьбы с зудом являются таблетки.

Препараты распределяются на несколько видов направлений:. Эффективность таблеток от зуда кожи проверена многими покупателями. Рекомендуемые таблетки:. Методами традиционной медицины пользовались еще наши предки. Существует мнение, что только чистые натуральные продукты могут вылечить все заболевания, в том числе, избавить от кожного зуда. Для перорального приема подойдут правильно подобранные травяные сборы. Против чесания подойдет сочетание ромашки, мелиссы, цветков липы и мяты, залитые кипятком.

После того, как жидкость настоится 20 минут, в нее следует добавить пчелиный мед и процедить через марлевую повязку. Пить 3 недели по 50 мл за несколько минут до приема пищи.

Против зуда готовят чай из мелисы. Такой напиток не только обладает приятным вкусом и запахом, но и является целебным. Пить регулярно утром и вечером. Как средство, снимающее зуд, эффективен напиток из солодки, валерианы, корня лопуха, листьев крапивы и цветов фиалки. Измельченные ингредиенты залить кипятком, настоять полдня и пить 3 раза в день по 1 ст. Много полезных компонентов в себе содержит облепиха. Ежедневное употребление ягоды в скором времени даст нужные результаты.

Для наружного применения отлично подойдут ванны с отварами из лекарственных растений. Усиливают результат травяные сборы из нескольких представителей флоры. При приготовлении отвара необходимо измельченные травы залить кипятком и дать настояться в течение часа. После этого с помощью марли очистить жидкость и вылить в ванну с теплой водой. Рекомендованное время для купания детей — 20 минут. Полезные лекарственные растения:. Также можно делать различные мази. Например, на основе вазелина и ланолина шерстяного воска с добавлением листьев прополиса.

Такой крем следует наносить 2 раза в сутки. Также очень эффективны компрессы на основе семян льна, мяты, коры дуба, крапивы. Популярна спиртовая настойка на можжевельнике, которую добавляют в воду при купании. Добавка расслабляет, успокаивает, делает сон здоровым и крепким. Чтобы предотвратить кожный зуд, нужно придерживаться профилактических мер:. Ваш Дерматолог 53 subscribers.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Эффективные народные средства от зуда кожи

Почему чешутся ноги и как избавиться от зуда

Зуд — это реакция на определенный раздражитель или симптом заболевания, проявляется он в неприятных ощущениях на коже, раздражением, покалыванием, жжением.

Так могут проявляться также аллергия, неврологические проблемы и тяжелые заболевания внутренних органов. Зуд может вызываться либо реакцией на некоторый раздражитель. В этом случае, попадая на кожу, он вызывает автоматическую реакцию убрать его. Такое желание и проявляется в виде неприятных ощущений и человек расчесывает определенное место.

Но чаще всего зуд — это симптом заболевания кожи, внутренних органов или других патологий. Он появляется при:. Зуд сам по себе является симптомом. Он может быть разным по проявлениям, область раздражения зависит от причин, его вызвавших. Врач-дерматолог выявляет зуд на основании клинической картины, остальные анализы и инструментальные исследования направлены на выявление причины основного заболевания и его лечения. По тому, какая площадь тела подвергается данному симптому, различают ограниченный и общий зуд.

В первом случае это отдельная небольшая часть тела, которая указывает на первопричину. Чаще всего это инфекционная или паразитарная инфекция. Во втором случае зуд может распространяться по всему телу.

Обычно он бывает:. Также существует классификация, которая основана на причине данного симптома, его локализации и проявлении. Различают зуд:. При появлении зуда рекомендуется обратиться к дерматологу, чтобы выяснить его первопричину. Идти к врачу нужно обязательно, если данный симптом разрастается, мешает спать, причиняет сильный дискомфорт, продолжается больше 10 дней, а также при наличии других кожных или общих проявлений любого заболевания.

Одновременно с этим желательно не расчесывать пораженное место, для чего лучше закрыть его одеждой или бинтом. Можно использовать народные методы облегчения зуда, принять успокаивающую ванну, исключить контакт с косметикой, раздражающими веществами и любыми аллергенами. Существует большое разнообразие народных методов, которые помогают убрать зуд.

Это могут быть наружные средства такие, как ванны, примочки, средства для полоскания или протирания на основе лекарственных трав. Можно также использовать отвары и настои некоторых растений для употребления внутрь, чтобы облегчить неприятный симптом при большой области поражения.

Рекомендуется в первую очередь выяснить причину зуда и применять комплексное лечение для более длительного результата. Подобное средство помогает избавиться от зуда при ветрянке и других инфекционных и аллергических заболеваниях, успокаивает поврежденную кожу, снимает воспаление.

Требуется промыть, почистить и мелко нарезать корень лопуха. Затем 1 чайную ложку такой смеси заливают мл кипятка и ставят в тепло на 12 часов. Можно использовать для аккуратного протирания или смачивания проблемных мест. При зуде, вызванном аллергией, эффективным средством считается отвар плодов можжевельника.

Надо г ягод залить 1 литром воды и поставить на огонь на 40 минут. После этого процеженный раствор доливают в заранее подготовленную теплую ванну. Не рекомендуется при этом использовать какие-либо косметические средства. Такое многофункциональное средство, как водный настой льнянки помогает при различных косметологических проблемах, он также эффективно снимает зуд на коже головы.

Для этого 1 столовую ложку высушенной травы заливают мл кипятка и настаивают не менее 2 часов в теплом месте. Лучше всего налить раствор в термос. Используют это средство наружно, протирают места зуда, можно добавлять в ванну или ополаскивать голову после купания. При возникновении зуда на коже любого происхождения можно воспользоваться спиртовой настойкой на основе расторопши. Для ее изготовления 50 г семян данного растения заливают мл водки.

Смесь должна простоять 1 месяц в темноте, время от времени ее нужно встряхивать. При локальном зуде раствор можно использовать наружно, протирая ватным тампоном проблемные места. Также можно использовать это средство для внутреннего употребления при большой площади поражения. Для этого в 50 мл воды добавляют капель настойки и пьют до еды не более 5 раз в день. Для данного средства необходимо подготовить корень чистотела и его наземную часть. Растение промывается, нарезается и укладывается в пол литровую банку так, чтобы оно заняло четвертую часть.

Остальное пространство заливается кипятком. Банка плотно закрывается и ставится в теплое место, закутанное в полотенце. Предварительно подготавливают теплую ванну и заливают в нее готовый, процеженный настой. Процедура должна длиться минут. Для приготовления лекарственного напитка надо 2 чайные ложки листьев мелиссы заварить мл кипятка и поставить в теплое место на 1 час. Процеженное средство пьют, как чай 3 раза в день до приема пищи. Курс лечения — 1 месяц. Оказывает успокоительный, обезболивающий эффект, снимает раздражение кожи, зуд.

Помогает убрать аллергический и инфекционный зуд, восстанавливает метаболизм, регенерирует кожу. Нужно 2,5 или 3 столовые ложки сухой череды залить мл кипящей воды и поставить на слабый огонь до закипания.

После этого средство должно кипятиться еще четверть часа. Процеженный отвар добавляют в теплую ванну. Для изготовления настойки нужно 10 г цветков календулы залить мл спирта и поставить в темное место на 2 недели.

Затем готовое средство фильтруется и используется для протирания кожи при выраженном зуде. Данное средство помогает при лечении инфекций, которые могли проникнуть в организм при расчесывании, снимает воспаления, болезненные ощущения, участвует в регенерации кожи. Лаванда поможет снять усталость, успокоить нервную систему и избавиться от зуда. Для этого на 50 литров теплой воды добавляют 10 мл эфирного масла данного растения.

Также можно приготовить отвар из высушенной травы лаванды. В этом случае г сырья заваривают в небольшом количестве воды, томят на огне несколько минут и добавляют в теплую, заранее подготовленную ванну. Для его приготовления нужно нарезать лист алоэ, измельчить до кашицеобразного состояния и нанести на требуемое место на 20 минут. При слабом зуде достаточно наложить разрезанный на половину лист к зудящей коже на несколько минут. Такое средство эффективно при инфекционной природе данного симптома, оно не только успокаивает, но и заживляет кожу, придавая ей бархатистость.

Зуд может возникать по разным причинам, однако, в любом случае необходимо вести здоровый образ жизни, соблюдать элементарные нормы гигиены, отказать от вредных привычек. Очень важно избегать стрессовых ситуаций, переутомлений, следить за нервной системой.

Необходимо правильно и полноценно питаться, не применять жестких диет, получать достаточно полезных веществ, витаминов, микроэлементов. Чтобы не допустить появления аллергии, нельзя злоупотреблять лекарственными средствами, бытовой химией, соблюдать правила безопасности при использовании опасных веществ. Также необходимо своевременно и правильно лечит любые инфекционные, хронические заболевания.

При длительном зуде могут появиться неприятные повреждения кожного покрова, которые способны перерасти в более опасное заболевание. Также может появиться психоэмоциональный дискомфорт, бессонница.

Другие осложнения зависят от того, какое именно заболевание стало первопричиной данного симптома. Поэтому необходимо выяснить его происхождение и постараться убрать факторы, вызвавшие зуд. В противном случае болезнь может прогрессировать. Перед применением лекарственных трав для успокоения или снятия зуда желательно проконсультироваться с дерматологом. Это обязательное условие для беременных, кормящих и для детей до 12 лет. Некоторые народные средства могут вызывать аллергию при индивидуальной непереносимости, а также при бесконтрольном применении целебных настоев и отваров.

С осторожностью нужно использовать травы при невралгических, психических расстройствах, при обострении хронических болезней, а также при тахикардии, почечной, печеночной дисфункции, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, проблемах с артериальным давлением. Лечение вагинита народными методами — 10 трав Вагинит или кольпит — это воспалительный процесс, который располагается на Лечение обморока травами — 10 рецептов народной медицины Обморок — это кратковременная потеря сознания, вызванная дефицитом Лечение параметрита в домашних условиях — 9 рецептов Параметрит — это гинекологическая патология, которая проявляется гнойным Лечение сикоза в домашних условиях — 8 проверенных рецептов Сикоз — это острое, рецидивирующее, гнойное Главная Болезни.

Лекарственные растения. Лечение зуда — 10 лекарственных трав Зуд — это реакция на определенный раздражитель или симптом заболевания, проявляется он в неприятных ощущениях на коже, раздражением, покалыванием, жжением. Содержание: Причины появления зуда Симптомы Диагностика Виды зуда Действия пациента Лечение зуда народными средствами Водный настой корней лопуха Можжевельник от аллергического зуда Настой льнянки обыкновенной Настойка семян расторопши Настой чистотела от кожного зуда Целебный настой мелиссы Ванна с отваром череды Настойка календулы Лаванда для лечения зуда Компресс из сока алоэ Профилактика зуда Осложнения Противопоказания.

Поиск - по каталогу. Самые читаемые Недержание мочи инконтиненция Недержание кала энкопрез Ротавирусная инфекция Некроз Коронавирус Шизофрения. Вагинит кольпит Лечение вагинита народными методами — 10 трав Вагинит или кольпит — это воспалительный процесс, который располагается на Обморок синкопе, потеря сознания Лечение обморока травами — 10 рецептов народной медицины Обморок — это кратковременная потеря сознания, вызванная дефицитом Параметрит Лечение параметрита в домашних условиях — 9 рецептов Параметрит — это гинекологическая патология, которая проявляется гнойным Сикоз Лечение сикоза в домашних условиях — 8 проверенных рецептов Сикоз — это острое, рецидивирующее, гнойное О сайте Политика конфиденциальности Контакты.

Болезни по алфавиту. Абсцесс гной. Аденовирусная инфекция.

Зуд — это реакция на определенный раздражитель или симптом заболевания, проявляется он в неприятных ощущениях на коже, раздражением, покалыванием, жжением.

Лечить зуд ног народными средствами

Сегодня AdMe. Пищевая сода Для устранения неприятных симптомов также подойдет пищевая сода. Кокосовое масло Кокосовое масло отлично помогает при раздражении кожи. Когда чешутся ступни, человек не находит себе места. Многие кожные заболевания сопровождаются таким неприятным явлением. Ощущение зуда приносит психологические, моральные страдания, нарушает обычный ритм жизни, мешает заниматься повседневными делами. Чешутся стопы ног и пальцы на протяжении всего дня и в ночное время.

Причиной могут являться дерматологические заболевания. Кожа на ногах требует постоянного ухода. Сухость, сопровождающаяся зудом, возникает при недостаточной влажности воздуха, действии холодного зимнего ветра. Женщины привыкли помогать ручкам увлажняющими кремами.

Аналогично надо заботиться о стопах. Если проблема кроется глубже, обратитесь за помощью к специалистам. Терпеть неприятные явления нельзя. Нужно найти причину патологического процесса, вылечить ее, чтобы избежать осложнений. Причины чешущихся ног могут возникать внутри организма или под действием факторов окружающей среды. Правильное определение причины — половина результата.

Другая половина — само лечение. Чесать зудящее место нельзя! На свербеж можно влиять медикаментами и народными средствами. Взрослому трудно вытерпеть зуд, а ребенку тем более. Быстро вылечиться, предупредить возникновения болезней помогут простые ежедневные правила:. При незначительных проявлениях зуда можно обойтись домашним уходом.

Если есть подозрения на серьезное заболевание нужно проконсультироваться с врачом. Многие люди сталкиваются с тем, что после очередного посещения бассейна или сауны у них нестерпимо начинают чесаться ноги. Эти симптомы являются ярким признаком того, что произошло заражение грибком. Грибок стопы — заболевание, которым можно заразится практически везде, причем зачастую заболевший не сразу осознает, что болен.

Заражение может произойти при:. Одним из первых симптомов, который проявляется после заражения, является зуд. Однако этот симптом не является единственным. Человека может начать беспокоить:. Снять зуд, возникающий при грибке стопы, помогут медикаментозные и народные средства. При заражении грибком рекомендуется посоветоваться с врачом. Он объяснит, как справиться с болезнью и снять неприятный зуд. Однако до похода к врачу еще есть время, а стопы жжет все сильнее и сильнее. В этом случае для снятия зуда можно воспользоваться следующими методами.

Столовая ложка соды слегка разводится кипяченой водой до состояния однородной кашицы. Полученная смесь втирается в пораженные участки. Через некоторое время ноги необходимо тщательно промыть в проточной воде и высушить. В конце процедур можно припудрить кожу ног при помощи детской присыпки или кукурузного крахмала. Чтобы снять сильный зуд, можно использовать следующие народные средства. В теплой воде 0,5 литра разводится соль 2 чайные ложки. Ноги опускаются в ванночку на 10 минут.

Хорошо снимают зуд ванночки для ног с растворенной морской солью. Для приготовления достаточно растворить морскую соль 1 чайная ложка в кипяченой воде 1 литр. Хорошо помогает снять жжение с кожи смесь, в состав которой входят масла подсолнечника, чайного дерева, лаванды и герани. Смесь рекомендуется тщательно втирать в кожу. Хорошо зарекомендовала себя смесь, состоящая из свежевыжатого чесночного сока дольки и подсолнечного масла нерафинированное.

Для приготовления смеси необходимо объединить два компонента из соотношения 1 к 1 и прокипятить ее на водяной бане в течение 20 минут. Смесь на пораженные участки наносится при помощи ватного тампона. Если болезнь находится только на начальном этапе, лечить ее легче, поэтому достаточно лишь 5 дней проведения процедур. Мощным антисептиком, которым можно лечить грибок, считается масло чайного дерева.

Оно способствует изменению кислотности кожных покровов, что мешает развитию заболевания. К этому средству можно добавить оливковое масло. Эту смесь рекомендуется наносить на пораженную кожу два раза в день. Оливковое масло способствует размягчению огрубевших кожных покровов и способствует улучшению впитывания смеси.

Используя народные средства, не забудьте о чае. Этот напиток содержит дубильные вещества, которые отлично подсушивают кожу. Для того чтобы лечить заболевание при помощи чая, необходимо настоять чайные пакетики 5 штук в кипятке 1 литр как минимум на протяжении 5 минут. После чего чай необходимо остудить.

После того как напиток станет чуть теплым, перелейте его в тазик и опустите в него стопы. Процедура длится 30 минут. Также из чая можно делать компрессы. Они обладают успокаивающими и вяжущими свойствами, помогая избавиться от зуда и жжения. При помощи данного компресса можно подсушить волдыри.

Пораженные участки рекомендуется смазывать йодом. Некоторые виды грибка даже можно лечить, используя данное средство. Если болезнь настигла в летние месяцы, то снять жжение поможет лопух. Свежесрезанный лист отбивается до того момента, пока он не пустит сок. После чего листом обматывается пораженная нога. Закрепить лист можно при помощи носка.

В аптеке можно приобрести без рецептурные препараты. Отлично помогут противогрибковые мази или кремы. Они не только успокоят зудящую кожу, снимут жжение, но и способствуют скорейшему излечению от недуга.

Однако стоит отметить, что снять зуд можно лишь на некоторое время, а потом он появится вновь. Для того чтобы он перестал мучить человека, необходимо пройти курс лечения, который поможет полностью избавиться от грибка стопы.

Для лечения также можно использовать как народные средства, так и приобретенные в аптеке. Существует множество способов, применяя которые можно вылечить грибок в домашних условиях. Йогурт содержит в себе большое количество полезных бактерий, которые помогут справиться с грибком. Однако для лечения подходит только натуральный йогурт без ароматизаторов.

Йогурт наноситься на пораженные участки и оставляется до полного высыхания. Потом его можно легко смыть водой. Это средство обладает антисептическими, противовоспалительными и вяжущими свойствами. Применяется при воспалительных заболеваниях кожи и слизистых оболочек.

Лечение проводится в виде примочек. Для этого жидкость 2 столовые ложки растворяется в воде 0,5 литра. В полученном растворе смачивается хлопчатобумажная салфетка и прикладывается к пораженным местам. Салфетку рекомендуется держать не более 20 минут. Растение славится своими противовоспалительными свойствами. Однако это не все. Фунгицидные свойства календулы помогут избавиться от грибка. Для применения подойдет как мази, так и настой календулы.

Мази наносятся на пораженные участки и тщательно втираются. Особо часто это средство применяется на участках кожи, расположенных между пальцами ног. Для приготовления настоя цветки календулы 1 стакан заливаются кипятком 1 стакан. Смесь помещается в закрытую посуду и настаивается в течение 30 минут. Полученным настоем можно смазывать стопы. Грибок стопы можно вывести при помощи обычного кофе. Из этого напитка можно готовить ванночки.

Народные средства от зуда кожи тела и головы — домашние средства от кожного зуда

Зуд и повреждение кожного покрова могут быть вызваны разными причинами: от обычных ушибов до аллергической реакции на что-либо. Причину возникновения и способы лечения при появлении подобных симптомов, следует уточнить у специалиста, но первую помощь, Вы можете получить, прочитав данную статью.

При появлении на коже высыпаний, связанных с аллергией, следует обратиться к дерматологу, который точно определит источник появления заболевания и поможет с ним справиться. Но и среди народных способов существуют, те которые достаточно эффективны от зуда и не принесут никакого вреда.

Первой помощью при зудящем покраснении кожи, может послужить обычный детский крем или крем, в состав которого входит ромашка. Подобным действием, так же обладает и глицерин. Для избавления кожи от любых кожных высыпаний и зуда отличным средством может послужить масло ментола или чайного дерева. Ментоловое масло обладает охлаждающим свойством и снимает зуд за довольно короткое время, а масло чайного дерева — отличное средство, которое ускорит процесс лечения воспалений на коже.

Причиной появления зуда, так же может быть стресс, и именно поэтому стоит выпить травяного чая или используемого Вами успокоительного средства. Аллергия, так же может быть вызвана продуктами, которые Вы употребляете в пищу. Стоит проанализировать рацион и определить ингредиент, от которого могла появиться сыпь. Исключите из своего рациона продукт-раздражитель зуда и посмотрите на результат. Откажитесь от алкоголя, кофе и шоколада.

Эти ингредиенты только усиливают зуд. Также вы можете успокоить зуд, который поражает кожу при укусах насекомых, протиранием спиртовым раствором.

Хорошим средством от зуда является ванна с морской солью. Только запомните, ванна не должна быть сильно горячей, так как горячая вода его только усилит. А теперь делаем отвар из трав, чтобы избавиться от зуда. Берем такой набор лекарственных растений: крапива, корень валерьяны, корни лопуха, листья девясила, цветки репейника, фиалки трехцветной трава и цветки , корня солодки.

Все это кладем в кофемолку и дробим на мелкие кусочки. Далее ставим на водяную баню и греем приблизительно 5 минут. Отвар необходимо настаивать целую ночь. Посмотрите, во что вы одеваетесь. Вам необходимо на некоторое время отказаться от синтетических тканей. Хорошим, не раздражающим кожу материалом, есть хлопок. Для того, чтобы оказать первую помощь при зуде и раздражении, стоит всего лишь заглянуть в домашнюю аптечку и однозначно найдете то что нужно. От Вас не потребуется ничего сверхъестественного и замудренного, все элементарно просто.

Но даже если зуд прошел, обязательно сходите на прием к врачу и получите консультацию. Первое что мы делаем, чтобы избавиться от зуда, это тщательно пораженный участок кожи промываем водой. Промывание делаем большим количество воды. Вытираем полотенцем, промокающими движениями. После этого на пораженный участок наносим компресс или делаем примочку. Следующие рецепты помогут вам быстро вылечиться в домашних условиях. Рецепт приготовления содовой пасты таков: 1 чайная ложка питьевой соды и немного воды.

Перемешиваем до консистенции пасты. Пасту наносим на кожу пораженную зудом, до того момента, как он притихнет. Затем смываем водой. Заменителем данного средства есть чайный раствор борной кислоты. Делаем его так: 50 грамм черного чая заливаем двумя стаканами воды.

Кипятим минут. Затем его процеживаем, добавляем борную кислоту приблизительно чайную ложку и спирт 70 процентный количество спирта идет один к одному с количеством чая. Приготовленный чайный раствор используем для примочек. На протяжении первых 15 минут зуд стихает, а через 30 минут избавиться от зуда удается полностью. Также на кожу, которая постоянно зудит, имеет хорошее действие такое лекарственное средство, как звездчатка.

Принимаем ванну или кладем компресс. Звездчатка охлаждает кожу, успокаивает и смягчает зуд. Используем только свежие травы. Можем сделать это локально и приложить на пораженный участок кожи, а можем принять ванну для успокоения зуда по всему телу. Также, при укусе насекомых очень эффективно помогает гамамелис и спиртовой раствор. К пораженному участку кожи прикладываем гамамелис разведенный с несколькими каплями эфирного масла чайного дерева.

Народное средство избавит от зуда с помощью алоэ. Оно является не только элементарным, но и обладает двойным действием. Если лист алоэ очистить, оставив только мякоть, нарезать тонкими пластами и приложить на воспаленный участок на 20 мин.

Еще одним средством от зуда может послужить компресс из отвара ромашки, которая характерна своими лечебными свойствами и способна быстро избавить от воспаления. Кожа может чесаться по разным причинам — аллергия, сыпь, грибковое заболевание, а чтобы понять, как избавиться от зуда, нужно определить его источник и использовать правильное средство.

Если вы постоянно чешете какую-то часть тела, стоит обратиться к врачу, но для начала можно попробовать избавиться от зуда самостоятельно. Порой сложно разобраться в возможных причинах неприятного свербежа на теле и перечислить основные способы, как избавиться от зуда в домашних условиях. От чего кожа может зудеть? Укус насекомого, аллергия, дерматит, молочница в интимных зонах, сахарный диабет, гормональные нарушения — причин множество. Для начала нужно разобраться, насколько болезненно ваше состояние, есть ли посторонние симптомы, подозрительные образования и высыпания на коже.

Если да — необходима консультация с дерматологом, гинекологом, трихологом, в зависимости от локализации признаков. Если же проблема незначительная — можно попытаться найти эффективное средство от зуда кожи дома, ведь он вызывает не только физический дискомфорт, но постоянное психическое раздражение.

Главное, что нужно запомнить — не поддавайтесь соблазну расчесать проблемную зону слишком сильно, ведь с зудом бороться проще, чем с ранами и воспаленными очагами на коже. Причиной чесания, зуда и неприятных ощущений в промежности как у женщин, так и у мужчин, является молочница. Это чисто женская проблема — мужчина может заразиться ею от своей партнерши во время полового акта. Жжение, зуд, проблемы с мочеиспусканием, покрасневшая и воспаленная кожа — все это симптомы молочницы.

Ее вызывают бактерии, которые постоянно живут во влагалище, активизируясь при неблагоприятных условиях, болезнях, гормональных сбоях. Если кожа чешется в области заднего прохода — это следствие многих причин, среди которых ожирение, диабет, вегетоневроз, болезни прямой кишки и желудка.

Аногенитальные раздражения — неприятная, но излечимая проблема. Как избавиться от сильного зуда: хорошо помогут ректальные свечи с прополисом, при неврозе — седативные препараты, при глистной инвазии — антигистаминные. Можно использовать специальные мази и кремы для ануса, травяные растворы для промывания, микроклизмы.

Зуд по всему телу на фото может быть причиной нервных, эндокринных расстройств, гормональных заболеваний, у женщин — симптомом беременности. Он может возникнуть из-за ношения синтетики, использования химических веществ в быту, недостатка гигиены. В целом, зуд на коже приносит массу морального, физического дискомфорта. Какими методами можно его устранить:. Зуд при диабете — естественное следствие образования в сосудах кристаллов сахара.

Кожа из-за этого становится шершавой, сухой, начинает чесаться. Важно не чесать зудящие места, поскольку при диабете любые ранки, расчесы и порезы заживают очень долго, могут гноиться. Лучше всего помогает профилактика чесотки в виде низкоуглеводной диеты, прием препаратов, понижающих уровень сахара. Назначаются местные кремы с антибиотиками, кортикостероидами Флуцинар, Фузидерм, Дермозолон , противогрибковые средства.

Аллергическая реакция всегда провоцирует отек, покраснения кожи на лице, чихание, слизистые выделения, зуд в носу. Эти симптомы могут проявляться при простуде, попадании внутрь большого количества пыли, пыльцы растений, длительном применении сосудосуживающих средств. Какими лекарствами можно вылечить нос в домашних условиях:.

Зуд — это реакция на определенный раздражитель или симптом заболевания, проявляется он в неприятных ощущениях на коже, раздражением, покалыванием, жжением. Так могут проявляться также аллергия, неврологические проблемы и тяжелые заболевания внутренних органов. Зуд может вызываться либо реакцией на некоторый раздражитель. В этом случае, попадая на кожу, он вызывает автоматическую реакцию убрать его. Такое желание и проявляется в виде неприятных ощущений и человек расчесывает определенное место.

Но чаще всего зуд — это симптом заболевания кожи, внутренних органов или других патологий. Он появляется при:. Зуд сам по себе является симптомом. Он может быть разным по проявлениям, область раздражения зависит от причин, его вызвавших.

Врач-дерматолог выявляет зуд на основании клинической картины, остальные анализы и инструментальные исследования направлены на выявление причины основного заболевания и его лечения. По тому, какая площадь тела подвергается данному симптому, различают ограниченный и общий зуд.

В первом случае это отдельная небольшая часть тела, которая указывает на первопричину. Чаще всего это инфекционная или паразитарная инфекция. Во втором случае зуд может распространяться по всему телу. Обычно он бывает:. Также существует классификация, которая основана на причине данного симптома, его локализации и проявлении.

Лечение сыпи и зуда народными средствами

Постоянное зудение кожного покрова способно заметно снизить качество жизни — как можно спокойно принимать пищу, спать, или заниматься делами, если всё время хочется почесаться. Такое дискомфортное состояние отвлекает, раздражает, не даёт думать о важных вещах. Безусловно, на пустом месте это явление появиться не может, а, по мнению докторов, оно считается признаком развития определённых недугов.

Остаётся выяснить, как избавиться от зуда кожи тела, в домашних условиях народные средства — наилучший выход из сложившейся ситуации. Если не брать неприятную сторону кожного зуда, то в какой-то степени, он выполняет защитную функцию, когда дело касается присутствия на эпидермисе инородных частиц, аллергенов, насекомых или паразитарных организмов.

Целью такой стимуляции является сигнал сознанию, что в организме появилось нежелательное нарушение, и необходимо восстановить нормальное состояние. Условно, причины, вызывающие желание чесаться, разделяют на внешние, которые касаются воздействия из окружающей среды, и внутренние, связанные с некоторыми заболеваниями.

Большинство таких проблем решается довольно просто, и традиционные во многих случаях рецепты избавления народными методами для них подходят идеально.

Но существует ряд более серьёзных причин, и, как правило, это болезни. Вместе с тем, зуд бывает спровоцирован и другими патологиями — болезнями почек, гормональным дисбалансом, диабетом, нарушениями работы печени, опухолями, заболеваниями пищеварения, венерическими инфекциями. Зачастую, раздражение взаимосвязано с неудовлетворительным состоянием нервной системы и психики человека, патологиями в системе кроветворения, наличием гельминтов в кишечнике.

Во врачебной практике существует и понятие старческого зуда у пожилых людей, который является следствием возрастных изменений. Приходится признать, что не во всех случаях будет просто избавиться от неприятного симптома, и прежде понадобится с помощью лечения устранить первопричину. Итак, относительно, легко, можно разобраться лишь с проблемами, исходящими от внешних источников.

Нетрадиционными, но распространёнными методами можно лечить зуд разного происхождения. Какие-то рецепты при лёгких нарушениях помогают сделать это быстро, в иных случаях для выздоровления понадобится время и применение препаратов, назначенных доктором. Но, в любом случае, понадобится терпение и следование правилам каждого рецепта. Разные виды дерматита, включая, аллергический, сопровождаются интенсивным раздражением, в связи с воспалительным процессом.

Двууглекислый натрий или сода, конечно, не может полностью снять симптом, но зато существенно успокаивает поверхность эпидермиса и дезинфицирует её при поражении грибками. Применять средство можно в виде масок и примочек, а если зудит всё тело, то поможет ванна. Содовый порошок берётся в количестве одной большой ложки на литр воды. Раствор добавляют в ванну с подогретой водой. Время процедуры — 20 минут. Можно дополнительно использовать отвары чистотела и пустырника.

Противопоказания к лечению — сахарный диабет, астма, грипп, онкология, простудное заболевание. Снизить чувствительность кожной поверхности можно, используя эфиры масел, но целесообразно предпринимать такие действия только в сочетании с базовыми, растительными маслами:. В качестве масел-носителей можно брать натуральное масло авокадо, жожоба, кокоса. Кожу, обычно, протирают лекарственным составом или делают примочки, другой вариант — добавление эфиров в ванну при купании. Из лечебных растений готовят мази и отвары, помогающие устранить назойливый зуд.

Основное действие, которое могут обеспечить травы для кожи — снятие отёков, воспалений, болезненных ощущений, притупление желания чесаться. Самыми эффективными считается отвар крапивы для обмывания тела, водочные настойки березовых почек и девясила для растираний и примочек. При изготовлении отвара, необходимо брать минеральную воду. Кремы и мази делаются на основе мёда, сливочного масла, детского крема или прополиса, главное, чтобы на них не было аллергии.

Применение предусматривает добавление отваров в ванну, накладывание примочек, компрессов, мази наносятся на тело перед сном. Выяснив, как избавиться от зуда кожи тела в домашних условиях, народные средства, такие как травы, нужно выбирать и использовать крайне осторожно, точно соблюдая правила приготовления лекарственных снадобий. Самыми эффективными считается отвар крапивы для обмывания тела. В состав уксуса входит лимонная кислота, которая уменьшает зудение, обладает антисептическими свойствами, подавляющими рост и размножение болезнетворной микрофлоры.

Ещё продукт нормализует повышенное потоотделение, довольно, часто становящееся причиной повышенной чувствительности. Уксус предварительно разбавляют в воде , а затем наносят на области, которые чешутся. При большой площади в ванну вливают уксусный раствор, приготовленный из 10 литров воды и стакана продукта.

Голову при необходимости опрыскивают составом и моют шампунем через минут. Свежевыжатый сок этого растения обладает ценными свойствами, помогающими в лечении при данной проблеме:. Такие заболевания, как нейродермит и экзема, фактически, всегда сопровождаются высокой чувствительностью эпидермиса и болезненным зудением.

Чтобы снизить неприятные ощущения, свежий сок домашнего алоэ принимают перорально, либо используют специальный питьевой гель Алоэ Вера. Это помогает восстанавливать и укреплять нервную систему. Помимо этого, полезно смазывать кожу соком до раз в день, делают марлевые повязки и компрессы с измельчёнными в кашицу листьями растения.

Перед нанесением лекарственных средств на лицо и тело, сначала протирают их свежим соком. Известное всем аптечное средство является адсорбентом природного происхождения и обладает высокой впитывающей способностью, актуальной при различных отравлениях.

Но выясняется, что данное вещество может успешно использоваться при терапии всевозможных проблем с кожей. Уголь облегчает зуд во время гемодиализа — очищения почек, для этого его принимают внутрь ежедневно по 6 г, и в течение двух месяцев неприятное явление проходит, а расчёсы полностью заживают. При аллергическом зуде препарат употребляют ежедневно по 1 таблетке на 10 кг массы тела в два приёма, причём, тщательно разжёвывают и запивают большим объёмом воды.

Такая терапия проводится 14 дней. Чтобы не повторялись сезонные рецидивы аллергических реакций, рекомендуется проходить курс до 4 раз в год. Ограничение к употреблению касается только больных с внутренними кровотечениями, язвенной болезнью, с непереносимостью к составу крайне редко.

Неочищенный овёс в виде отвара запаривают кипятком на один литр — три столовых ложки. Выпивают отвар понемногу на протяжении дня. Принимают до исчезновения нежелательных признаков, чуть больше недели. Можно смачивать этим составом мягкий материал и накладывать наружно на проблемные зоны. Овёс убирает сухость, смягчает кожу, избавляет от шелушения, особенно действенны подобные процедуры при псориазе и дерматите.

При диатезах и экземах у детей примочки из овса помогают уменьшить неприятные ощущения. При сильном зуде поможет ванна с добавлением отвара из овсяной соломы. Принимать её нужно не больше 20 минут. Когда процесс лечения затягивается, и больной продолжает страдать от дискомфорта, связанного с зудом, каждый верующий человек может воззвать о помощи к святым. В первую очередь, можно обратиться к целителю Пантелеймону, но также есть молитвы великомученику Димитрию Солунскому, Георгию Победоносцу, святому Диомиду, Архангелу Михаилу.

Меры предупреждения кожных раздражений сводятся к определённым правилам, однако в отдельных, конкретных случаях они, довольно, специфичны, исходя из их этиологии. Общие требования, которые помогут содержать самый большой по площади орган человека в нормальном состоянии, заключаются в следующем:. Когда необходимо решить, как избавиться от зуда кожи тела в домашних условиях, народные средства, безусловно, первыми приходят на ум. Но, несмотря на сравнительную безопасность большинства методов нетрадиционной медицины, нельзя недооценивать пользу, которую принесёт обращение к квалифицированному специалисту, ведь он гораздо лучше вас разбирается в таких вопросах.

Содержание 1 Почему чешется кожа 2 Как избавиться от зуда кожи: народные средства 2. Правильное промывание носа солевым раствором в домашних условиях Для чего нужна прививка БЦЖ новорожденным? Эффективное лечение заед в уголках рта Причины и эффективное лечение горечи во рту Как лечить зуд и жжение в интимной зоне у женщин? Поделиться с друзьями:.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Причины зуда кожи,народные рецепты.

Комментариев: 2

  1. Гулчехра:

    Можно и нужно есть все…..НО!!! ..понемногу и 5-6 раз в день. Углеводы желательно употреблять до 11 утра, а потом в течене дня – белки ,жиры и клетчатка.Ну и , конечно, не употреблять сильно калорийной пищи за 3 часа до сна. Плюс ко всему этому – ненапряжная физическая нагрузка 2-3 раза в неделю,побольше ходить пешком… И будет вам счастье!

  2. Шаадат:

    Ирина, благодарю Вас! Обязательно посмотрю. Мне 38 лет и так не хочется инвалидности. Буду себя сама спасать!