Можно ли гулять при сотрясении мозга

Anonymous comments are disabled in this journal. Your IP address will be recorded. Log in No account?

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Что можно и нельзя делать после сотрясения мозга, действительно ли не разрешается спать?

Сотрясение мозга не самая страшная травма головы, но последствия у него мерзкие: несколько недель тошноты, головокружения и раздражительности. И это ещё хорошо, ведь под сотрясение может замаскироваться более серьёзная проблема. Сотрясение мозга — внезапное кратковременное нарушение функций головного мозга. Обычно сотрясение появляется после удара головой или падения.

Иногда никаких внешних признаков травмы нет: ни шишек, ни синяков, ни ран. А сотрясение есть. Симптомы сотрясения могут проявиться не сразу же после травмы.

Пройдёт несколько недель, и начнёт болеть голова, появится головокружение, а вы не будете понимать отчего. Из-за травмы нарушается работа ретикулярной активирующей системы. Именно эта система отвечает за сознание, регулирует сон и пробуждение, помогает выделить нужную информацию из общего шума. Когда мозг из-за удара временно меняет привычное положение, возникают помехи в электрической активности нервных клеток, формирующих ретикулярную активирующую систему. Появляются симптомы сотрясения.

После травмы головы человека должен осмотреть врач. Даже если нет видимых повреждений черепа, мозг мог сильно пострадать. Врач должен исключить кровоизлияние или отёк мозга это более сложные последствия травмы. Симптомы сотрясения мозга делятся на несколько категорий, потому что травма влияет почти на весь организм.

Заметить травму у ребёнка можно, если у него изменилось поведение: малыш не реагирует на внешние раздражители, не может сосредоточиться, капризничает, плачет, отказывается от воды и пищи. Если человека тошнит, он не может оставаться в сознании, засыпает, не отвечает на вопросы, не пытайтесь везти его в больницу самостоятельно, вызовите скорую.

Если травму получил пьяный или принимающий транквилизаторы человек, его обязательно нужно отвести в травмпункт, потому что симптомы сотрясения мозга в такой ситуации легко проморгать. Если кто-то без сознания, то по умолчанию считается, что у него серьёзная травма головы или шеи.

Не трясите, не переворачивайте и не переносите человека. Вызовите скорую. Травмы головы коварны тем, что симптомы могут проявиться не сразу. Выделяют три степени тяжести сотрясения. При лёгкой можно лечиться дома, а средняя и тяжёлая степени означают, что нужно полежать в больнице. Человека с сотрясением мозга нельзя оставлять одного в течение двух суток, потому что в это время могут проявиться осложнения. Главный принцип лечения — покой.

После травмы нужно больше отдыхать и не волноваться. Больному нельзя читать, смотреть телевизор, играть в компьютерные игры. Музыку слушать можно, но без наушников. Возвращайтесь к работе, только когда полностью восстановитесь. Также придётся подождать излечения, чтобы сесть за руль автомобиля или погонять на велосипеде. Контактный спорт — после разрешения лечащего врача. Причины травм — спорт и поездки на велосипедах.

Взрослые зарабатывают сотрясение в ДТП и при падениях. Также это распространённая травма среди спортсменов, особенно если спорт экстремальный или контактный бокс, регби.

Не обязательно падать самому, чтобы заработать сотрясение. Достаточно поймать головой что-то потяжелее футбольного мяча. Кажется, что от несчастного случая никто не застрахован. Но обычные меры безопасности снижают шансы на знакомство головы с сотрясением. Что делать? Сотрясение мозга: как распознать, что сделать и как не навредить. Получай лучшее на почту. Здоровье Ликбез. Анастасия Пивоварова. Всё для того, чтобы вы не пропустили опасные симптомы, покупали работающие препараты и заботились о себе правильно.

Когда обращаться за помощью После травмы головы человека должен осмотреть врач. Симптомы сотрясения мозга со стороны мышления и памяти Человек потерял сознание на несколько секунд или минут.

Не помнит, что с ним произошло и что было сразу после травмы. Заторможен, медленно отвечает на вопросы, не понимает, что ему говорят. Не может сконцентрироваться. С трудом читает или пишет. Не может запомнить новую информацию. Симптомы сотрясения мозга со стороны общего состояния организма Головная боль.

Нарушения зрения : перед глазами летают мушки, изображение двоится и размывается. Тошнота и рвота. Чувствительность к яркому свету и шуму.

Проблемы с равновесием, шаткая походка. Сонливость или, наоборот, бессонница. Симптомы сотрясения со стороны эмоций и настроения Беспричинная раздражительность.

Повышенная эмоциональность: у человека быстро меняется настроение. Усталость, нехватка энергии. Оберните пакет замороженных овощей полотенцем — это самый быстрый способ сделать пузырь со льдом. Уложите человека на бок, согните ему ноги, положите одну ладонь под голову, другую руку тоже согните в локте. Положение должно быть устойчивым, чтобы человек случайно не перевернулся на спину, если отключится сознание. Не давайте лекарств. Признаки осложнений при сотрясении мозга Травмы головы коварны тем, что симптомы могут проявиться не сразу.

Накатывает сильная слабость, нарушается координация. Повторяется рвота. Речь становится невнятной. Один зрачок становится больше другого. Человека не получается разбудить. Как лечить сотрясение мозга Выделяют три степени тяжести сотрясения. Полное восстановление займёт от трёх месяцев до полугода. Всегда носите защитную экипировку во время занятий спортом. Даже если вы просто едете на велосипеде, надевайте шлем. На мотоцикле — только в шлеме. Любым контактным спортом бокс, регби, хоккей занимайтесь только под присмотром профессионального тренера.

Всегда пристёгивайтесь ремнём безопасности. Не загромождайте лестницы и очищайте ступеньки крыльца от снега. Чтобы поменять лампочку, пользуйтесь устойчивыми опорами. Всегда сразу же вытирайте лужи на полу. Не ждите, пока кто-то поскользнётся. Подкаст дня.

Показать ещё. Лучшее за неделю. Как понизить давление: 6 быстрых способов, которые наверняка сработают. ТЕСТ: Знаете ли вы отечественные хиты х? Вставьте пропущенные слова и строчки! Как избавиться от икоты легко и быстро. Что делать, если не запускается Windows.

Новые комментарии. Комментарий дня. Читайте также. Подкаст Лайфхакера: 7 секретов людей, у которых получается высыпаться. Лайфхаки: как убрать живот, научиться ценить жизнь и не совершать ошибок в сексе. Владимир Путин объявил 1 июля выходным днём. Подкаст Лайфхакера: как понять, на что у вашего ребёнка аллергия.

Насколько бюджетник уступает флагману?

Сменив сапоги на ботиночки с тонкой подошвой, мы дружно теряем равновесие на подмерзших тротуарах.

Что нельзя при сотрясении головного мозга

Ребенок получил сотрясение мозга. Как лечат эту травму? Каких последствий теперь ждать? Во всем мире месяц — лидер по травмам — июль. В России самые травмоопасные еще и январь-февраль. Да и зимние забавы у нас лихие. Можете довезти до врача — отправляйтесь в травмпункт сами.

Позиция: пусть детка полежит, придет в себя, а там, глядишь, все обойдется — в корне не верная. Отличить сотрясение от ушиба - дело специалистов. В травмпункте при подозрении на сотрясение мозга ребенку сделают рентгеновский снимок , посмотрят, нет ли трещин черепа, кровоизлияний и сообщат о вашей травме районному неврологу.

При необходимости направят в больницу. При небольшом сотрясении мозга врач пропишет ребенку постельный режим и долгий сон. Такое лечение можно с успехом проводить и дома, главное, не нарушать режим. Кратковременная потеря сознания — тоже симптом сотрясения, но была ли она — ребенок не всегда понимает. Если он не помнит, что было непосредственно перед травмой и сразу после нее, значит, потеря сознания была.

И трех-четырех признаков достаточно, чтобы заподозрить мозговую травму. Если голова уже не кружится и не болит, ребенок может понемногу читать, но лучше, если читать вслух ему будут родители.

Сейчас как никогда ребенку полезны фрукты и овощи, витаминизированные напитки и свежий воздух. Но гулять нельзя, значит, надо часто проветривать комнату. А вот что не полезно, так это смотреть телевизор , видео, играть на компьютере, в геймбой или тетрис. Мелькание кадров раздражает мозг.

Даже после легкой травмы сотрясения мозга больной пробудет дома дней. Врачи, перестраховываясь, не спешат выписывать таких детей в школу или в детский сад слишком быстро.

Еще раз удариться головой во время беготни на школьных переменах им сейчас никак нельзя. На месяц или два ребенок будет также освобожден от уроков физкультуры и любых других спортивных занятий. В большинстве случаев все кончается хорошо. Не позволяйте детям без шлема кататься на велосипеде. Не говоря уж про сноуборд, скейт или снегокат! Когда острый период болезни пройдет, врачи рекомендуют сделать электроэнцефалограмму. Но, даже убедившись, что никаких проблем у ребенка больше нет, воспоминание о травме - сотрясении мозга - не вычеркивайте из сознания навсегда, так же как и не выбрасывайте заключения врачей.

Кто знает, как это событие аукнется в будущем. И убедите чадо в дальнейшем свою голову беречь. Адрес редакции и издателя: , ГСП-4, г. Москва, Бумажный проезд, 14, стр. Реклама на сайте и в журнале.

Наш портал о здоровье, сохранении молодости и здоровом образе жизни. Новости медицины , косметологии, здорового питания от редакции общеизвестного бренда - журнала "Здоровье".

У нас вы найдете статьи и блоги о новинках красоты , о диетах , о фитнесе , об уходе за лицом и телом , об anti-age. Вы можете проконсультироваться у специалистов онлайн или найти ответ в нашем проекте "Энциклопедия Здоровья". Заявление об ответственности. Ответственность за содержание рекламных объявлений, в том числе баннеров, размещенных на веб-сайте, несет рекламодатель. Правила использования материалов Любое использование материалов допускается только при соблюдении правил и при наличии гиперссылки на zdr.

Энциклопедия Худеем правильно. Консультации Сервисы Обсуждения Фотогалереи. Вы можете авторизоваться на сайте при помощи:. Введите e-mail адрес, указанный при регистрации. Зарегистрировавшись, вы сможете: комментировать статьи и блоги, бесплатно получать онлайн-консультации у специалистов, пользоваться сервисами, участвовать в конкурсах, общаться на форуме.

Теория и практика.

Сотрясение мозга

Регистрация Вход. Ответы Mail. Вопросы - лидеры. Это аппендицит или отравление? Здравствуйте тест на антитела показал результат М 0. Как правильно принимать Ундевит? Волдырь на десне 1 ставка. Побаливает при надавливании в районе эпигастрия 1 ставка. Лидеры категории Gentleman Оракул. Лена-пена Искусственный Интеллект.

Кислый Высший разум. Лучший ответ. Анна Матвеева Высший разум 12 лет назад Как минимум дней 5 - охранительный режим: лежать в затемненной комнате, ТВ не смотреть, не читать, минимум раздражителей. Тихую спокойную музыку можно. Потерпи немного. Мозг у тебя один. Недолечишься - потом посттравматическая энцефалопатия будет, или, не дай Бог, посттравматическая эпилепсия. Остальные ответы. Горизонтальное положение минимум неделю.

Ольга Безуглова Просветленный 12 лет назад Можно и нужно, и свежий воздух необходим, и мышцы чтобы поддерживать. А невропатолог перестраховывается: вдруг гулять пойдете а вам кто-нибудь еще сотрясения добавит При этом нельзя читать, слушать музыку и даже смотреть телевизор.

Необходимо выполнять все указания врача, пить болеутоляющие и успокаивающие лекарства и препараты, улучшающие работу мозга. При сотрясении общее состояние пострадавших обычно быстро нормализуется в течение первой, реже - второй недели после травмы. Необходимо помнить, что у человека, перенесшего даже легкое сотрясение мозга, может развиться посттравматический невроз или другие, более серьезные осложнения, например, эпилепсия.

Поэтому через некоторое время после выздоровления обязательно следует пройти электроэнцефалографию и посетить невропатолога. Nadeshda Akimochkina Ученик 12 лет назад Нужно потерпеть и отлежаться иначе возможны осложнения.

Светлана Бараник Профи 12 лет назад Если хочешь иметь осложнения,например Эпилепсию то гуляй,а если нет ,то постельный режим 30 дней и пить все что прописал врач мочегонные от отека мозга, Кристина Питинова Знаток 12 лет назад конечно можно!!! Похожие вопросы. Также спрашивают.

Сотрясение мозга не самая страшная травма головы, но последствия у него мерзкие: несколько недель тошноты, головокружения и раздражительности.

Сотрясение мозга: как распознать, что сделать и как не навредить

Сотрясение мозга — одна из самых частых травм головы. Многие пострадавшие ошибочно полагают, что травмы легкой и средней тяжести лечить не нужно, и реабилитация никакая не нужна.

Однако для минимизации рисков осложнений следует выполнять ряд рекомендаций и соблюдать некоторое количество запретов. Срок реабилитации после сотрясения зависит от степени травмы. Легкую можно лечить дома, после обследования в травмпункте лечащий врач отпустит на домашнее лечение, выдав ряд рекомендаций. Они будут заключаться в соблюдении постельного режима, избегании нагрузки, в том числе визуальной — после травмы телевизор и компьютер на пару недель должны быть исключены.

Соблюдая рекомендации и принимая выписанные лекарства, за дней от последствий легкого сотрясения не остается следа. Среднюю и тяжелую степень сотрясения лечат в условиях стационара, реабилитация после проведенного лечения может длиться от месяца до полугода. После стационара врач выписывает препараты, улучшающие кровообращение мозга, ноотропные средства, противосудорожные препараты, обезболивающие в зависимости от тяжести головных болей и противовоспалительные средства.

Также после травм любой степени тяжести рекомендуют мягкие успокоительные — чаи с мятой, травяные настои с мелиссой и таблетки валерианы.

После выписки или для домашнего лечения постельный режим рекомендован на протяжении минимум двух недель. Есть некоторое количество общих запретов и рекомендаций после сотрясения любого типа , несоблюдение которых ведет к неприятным последствиям. Самое главное, что можно и нужно делать после сотрясения — много спать и отдыхать.

Можно слушать спокойную музыку — исключив при этом наушники. Через дней, в зависимости от степени травмы, можно начинать читать книги — дозировано, не больше часа в день. Выполнять легкую домашнюю работу — мыть посуду, готовить еду. Через две недели можно начинать выходить гулять. Список запретов после сотрясения мозга достаточно обширен.

Нельзя минимум две недели:. Практически гарантированно после сотрясения мозга врач запретит пациенту во время реабилитации курить. Запрет этот в зависимости от степени травмы может длиться и две недели, и шесть месяцев. Дело в том, что во время восстановления поврежденного мозга и сосудов приток крови к клеткам должен быть постоянным и бесперебойным. При курении даже абсолютно здоровый мозг испытывает кислородное голодание , так как никотин, поступая в организм, сужает сосуды и сильно замедляет приток крови и поступление кислорода к тканям.

Если запрет не соблюдать — может начаться бессонница, сильнейшие головные боли, судороги, резкие перепады настроения. Чтобы избежать этого — от сигарет лучше отказаться. Возможно, это будет шансом избавиться от пагубной привычки навсегда. Все это крайне негативно сказывается на восстановлении поврежденного мозга. Многие врачи рекомендуют отказаться от путешествий на самолете в течение года после травмы, если продолжается прием лекарств.

Через год основные процессы восстановления мозга завершатся, и последствия от перелета будут не такими неприятными. Запрет на просмотр телевизора устанавливается врачами после травмы головного мозга любой тяжести, различается он только временем запрета.

После легкой травмы — на две недели минимум придется отказаться от просмотра любимых телепередач. После среднего или тяжелого сотрясения запрет может быть на месяц и более. Телевизор нельзя именно смотреть, слушать передачи можно, не используя наушники.

Есть мнение, что после тяжелого сотрясения мозга, сопровождающегося отеком, обширными гематомами, трещинами в костях пациенту длительное время нельзя спать, так как это увеличивает риск впасть в кому.

На самом деле, медицинских фактов, подтверждающих эту теорию, не существует. Во время сна мозг максимально быстро восстанавливается, поэтому пациенту, перенесшему травму, как раз и нужно как можно больше отдыхать. В первые пять дней после легкой травмы рекомендуется жесткий постельный режим, после улучшения состояния больного постельный режим расширяется, но сохраняется до двух недель. Последствия средних и тяжелых сотрясений сложнее.

После выписки из больницы врачи рекомендуют минимум 10 дней оставаться в постели. После этого срока можно усиливать физическую активность — начинать гулять, заниматься несложными домашними делами, читать. Разрешается шить — не более часа в день, с перерывами на отдых. Занятия спортом и работу на компьютере желательно отложить на более долгий срок.

Занятия профессиональным спортом после сотрясения противопоказаны вплоть до полного восстановления и начинаются под наблюдением врача. Минимальное время для возобновления тренировок — два месяца после травмы. При сотрясении легкой и средней тяжести дыхательные упражнения, разработанные специально для реабилитации, можно начинать на пятый-шестой день после травмы. Прогулки, легкий бег, бассейн, занятия йогой без упражнений для шеи — через две недели после исчезновения всех симптомов.

После выписки из стационара, для скорейшего восстановления мозга и кровеносной системы врач назначает специальную диету или, как минимум, рекомендует исключить из рациона ряд продуктов питания, мешающих выздоровлению. Рассмотрим, что можно есть и пить пациенту при сотрясении, что нужно есть, а также какие продукты могут быть опасными и есть их ни в коем случае нельзя.

Первые несколько дней после травмы, пока у больного наблюдаются тошнота и головокружения, можно давать больному легкий питательный бульон — из курицы или говядины с добавлением зелени.

Когда состояние пострадавшего придет в норму — можно начинать кушать белковую пищу, приготовленную щадящим методом, например мясо или рыбу на пару, запеченные овощи, свежие фрукты. В период восстановления пациент особенно нуждается в магнии и калии, особенно если назначены диуретики.

Для улучшения работы мозга рекомендуется включать в рацион сухофрукты, морепродукты, бобовые. Под запретом первые несколько недель после травмы , а в некоторых случаях и дольше находятся следующие продукты:.

Питьевой режим после сотрясения должен быть умеренным, при этом не все напитки можно употреблять. Наиболее предпочтительными для восстановления после травмы являются:. Диета обязательно должна сочетаться с полноценным отдыхом, долгим сном, прогулками на свежем воздухе, отказом от вредных привычек.

Только в этом случае она максимально поспособствует быстрому восстановлению организма после травмы. Большинство врачей категорически запрещает пациентам после сотрясения пить спиртное минимум шесть месяцев, а после тяжелых травм и вовсе отказаться от него. Этанол способен разрушить и мозг здорового человека, после травмы же употребление алкоголя может не только усилить головные боли и вызвать резкие перепады настроения, но и вызвать гипертонический криз, отечность мозга, спровоцировать инсульт и даже коматозное состояние.

После любой травмы головы минимальный срок запрета на спиртное — шесть месяцев. При сотрясении средней тяжести от употребления содержащих этанол напитков стоит отказаться минимум на год, а после тяжелых травм — навсегда.

Кофе — крайне противоречивый напиток после травмы головы. С одной стороны, кофеин повышает давление, может вызвать усиление головных болей, нарушить режим сна. С другой стороны, пациентам, привыкшим к ежедневному употреблению кофе, резкий отказ от напитка также не принесет пользы.

Врачи, как правило, предлагают компромисс — если пострадавший не может отказаться от напитка совсем даже на короткое время, то пить его можно — но не более двух чашек в день и не раньше, чем через три дня после перенесенной травмы. Таким образом, после сотрясения мозга следует выполнять ряд простых рекомендаций: постельный режим не менее двух недель, отказ от телевизора и компьютера, соблюдение диеты, отказ от вредных привычек, прогулки на свежем воздухе, прием всех прописанных лекарств и наблюдение у невролога в течение года.

При соблюдении всего перечисленного последствия даже тяжелой травмы головы постепенно пройдут, и человек полностью вылечится. Оставить комментарий. Получать новые комментарии по электронной почте. Вы можете подписаться без комментирования. Нельзя засыпать после сотрясения мозга если оно только произошло потому что можно попасть в кому, но опять же если это только что произошло.

И кроме того сама сонливость говорит о каких-то осложнениях. Сотрясение было пару лет назад принимал все что улучшает кровообращение в мозге помню ноотропил и какие-то минеральные добавки, но неделю пришлось пролежать пластом и ходил очень медленно. Спать можно и нужно. Лучше всего прогуливаться спокойно на свежем воздухе, лежать и слушать музыку и спать.

Конечно принимать препараты. Время на чтение: 6 минут Добавить в закладки. Что допускается? Что нельзя делать? Можно ли курить? Можно ли заниматься спортом и почему? В течение года после сотрясения мозга любой степени тяжести рекомендуется посещение невролога ежемесячно. Врачи рекомендуют отказаться от перелетов минимум на месяц, если травма была легкой, и на три — если сотрясение было средним или тяжелым.

При продолжительных головных болях, бессоннице, судорогах после сотрясения любые занятия спортом, кроме прогулок на свежем воздухе и дыхательных упражнений, лучше отложить до полного выздоровления, предварительно проконсультировавшись с неврологом. Огромное заблуждение! Многие ошибочно полагают, что небольшие дозы алкоголя допустимы сразу после прекращения лечения травмы головы, если лекарства больше не нужны.

Эта статья была проверена нашими экспертами, практикующими врачами с многолетним опытом. Если вы хотите проконсультироваться со специалистами сайта или задать свой вопрос, то вы можете сделать это совершенно бесплатно в комментариях.

А если у вас вопрос, выходящий за рамки данной темы, воспользуйтесь кнопкой Задать вопрос выше. Отличная статья 2. Лечение сотрясения мозгов. Лечение сотрясения головного мозга в домашних условиях: что нужно делать? Диагноз — сотрясение головного мозга. Сколько придется лежать в больнице и как поскорее восстановиться? Важно знать! К какому врачу обращаться при сотрясении мозга? Как оказать первую помощь при сотрясении головного мозга?

Основные правила и стандарты. Подробный список лекарств и таблеток для лечения сотрясения головного мозга.

К чему ведет сотрясение мозга?

Anonymous comments are disabled in this journal. Your IP address will be recorded. Log in No account? Create an account. Remember me. Facebook Twitter Google. Previous Share Flag Next. Всем спасибо за поддержку, сегодня малыш чувствует себя хорошо, в связи с чем у меня появились вопросы: какой режим дня надо вести при такой травме? Врач сказала - соблюдать покой, но вчера мы только покой и могли соблюдать. Сегодня, в связи со значительным улучшением самочувствия и прекрасной погодой за окном, очень хочется погулять Можно ли, и когда можно?

Купать малыша можно? Телевизор смотреть ему можно? Когда можно на дачу выехать? А на юг мы собрались через полтора месяца - можно, или на этот год лучше отложить?

Tags: месяцев , можно ли ребенку? Post a new comment Error Comments allowed for members only Anonymous comments are disabled in this journal. We will log you in after post We will log you in after post We will log you in after post We will log you in after post We will log you in after post Anonymously. Your reply will be screened Your IP address will be recorded. Post a new comment. Preview comment. Post a new comment 20 comments.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Жить здорово! Сотрясение мозга.(10.07.2018)

Комментариев: 5

  1. Дячел:

    А я наоборот удивляюсь, почему женщины, например, с носом как у Сирано де Бержерака не хотят его изменить? Они сильно уверены в себе ? Попадаются, конечно, и уверенные, но это скорее исключение, которое только подтверждает правило. Аргумент- нет денег – мне понятен.

  2. джураджон:

    Да на себя она работает ! Где ваше внимание там черным по белому основатель сети Клиник доктора Ионовой . Вот она и привлекает клиентов таким образом все понятно . А макдаки кфсишки и т.д. во много раз более вредны из за химии которые в их еде … ну если можно так ее назвать …

  3. larisa_kulaewa:

    Реально полезная штука, иммунитет укрепляет просто на раз! Пропила как раз курс аптечного жира барсукор, состояние просто супер!

  4. Ренат:

    Владимир, Вы точно считаете лучше, уничтожение 2-х жизней вместо воспитания одного ДОСТОЙНОГО мужчины? Вы даже не поняли всей глупости своего заявления.

  5. Чашка крепкого чая или кофе утром спасает, поверьте.