Восстановление водно солевого баланса в организме

Что собой представляет водный баланс организма человека? Каковы причины нарушения водного баланса организма? Как распознать нарушение водного баланса организма? Как понять, сколько воды нужно для сохранения водного баланса организма?

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Водно-солевой баланс, гормональный, лимфатический и аллергический отёки

В условиях постоянных тренировок атлеты учитывают множество факторов, которые влияют на их прогресс: начиная с грамотного планирования тренировочного процесса и заканчивая поступлением нутриентов в кровь из разных видов пищи.

Однако не всегда этого достаточно. Порой тренировки осложняются неожиданно возникающими болезнями, при этом их причины лежат далеко за пределами классической диетологии. В особенности это касается тех атлетов, которые используют принципиально иные планы питания, характерные крайне экстремальным дефицитом поступающих микроэлементов. Чтобы понять, почему прогресс нередко стопорится болезнями и плохим самочувствием, углубимся в азы метаболизма , а именно — в водно-солевой баланс.

Рассмотрим значение обменных процессов для организма спортсмена и изучим способы коррекции водно-солевого баланса. Итак, что же такое водно-солевой баланс и как он влияет на наш организм? В процессе изучения обменных процессов ранее мы затрагивали только основные нутриенты. Мы выяснили, что белок расщепляется на аминокислоты , а углеводы — на простейшую глюкозу.

Однако наш организм несколько сложнее, чем может показаться на первый взгляд. Остаток приходится на первичную мочевую жидкость. Примечание: первичная мочевая жидкость имеет мало общего с той мочевой жидкостью, которая является результатом выведения токсичных продуктов жизнедеятельности из организма. Первичная мочевая жидкость — это основной регулятор, так называемое депо продуктов распада, из которых они потом переходят в кровяное русло или выводятся с вторичной мочевой жидкостью.

Несмотря на её небольшие объемы, всего литров, она постоянно циркулирует. За день почки перерабатывают порядка литров первичной мочевой жидкости. Для сравнения: метаболизм кровеносных тел с их постоянным изменением составляет всего литров в день. Какое все это имеет отношение к водно-солевому балансу? Все предельно просто. Соли — это микроэлементы, насыщенные минералами, которые, циркулируя по организму, восполняют потребность организма в неорганических веществах.

Один из самых главных минералов в этом списке — натрий, который содержится в классической соли — NaCl. Именно поэтому в его честь и назван весь солевой обмен.

Так как кровь — жидкий и весьма неустойчивый элемент нашего организма, натрий помогает связывать отдельные молекулы в структуры, которые и переносят затем полезные вещества и кислород по организму.

В частности, аналогичную структуру мы видим в нашей печени, когда с помощью специальных неорганических соединений организм перерабатывает классическую глюкозу в гликоген , который тоже связывается натрием. Кроме того, не забывайте, что наш организм не ограничивается исключительно физической активностью.

Соли влияют на следующие основные процессы:. Перечислять всю важность солей и минералов в организме можно до бесконечности.

Но стоит сразу отметить, что в процессе обменных процессов, соли метаболизируются следующим образом:. При этом организм стремится к постоянной поддержке равновесия анаболических и катаболических процессов, сохранению постоянной густоты крови и насыщению её кислородом.

Из этого следует, что водно-солевой баланс очень легко нарушить. Во-первых, это результат стремления поддержки постоянной густоты крови организмом. Во время тренировки организм теряет большое количество жидкости, которая выполняет функцию основного терморегулятора.

Вместе с жидкостью часто выводятся и соли, так как они связывают эту жидкость в единую структуру. Уменьшается количество жидкости, а вместе с ней и количество солей. Второй фактор, который влияет на водно-солевой баланс — это сами процессы метаболизма. В виду чего изменяется и обмен неорганической составляющей нашего организма.

Если метаболизм нарушается под воздействием вредных факторов чрезмерно жесткая диета , то организм стремится привести его в порядок, заставляя работать все системы на пределе своих возможностей. Рассмотрим на простом примере. Допустим, человек сел на жесткую безуглеводную диету. Из-за этого сила фокусировки глазной линзы ослабляется, что приводит к ухудшению зрения. Чтобы восстановить зрение, организм начинает запускать к крови больше фосфора из резервов , что восстанавливает зрение, однако расход фосфора повышается, и его уровень истощается.

И последний фактор, который влияет на водно-солевой баланс — сушка организма перед соревнованиями. Так как основная задача спортсмена на этом этапе сделать мышцы максимально рельефными, избавится от жировой прослойки, он употребляет больше воды.

Все это ведет к тому, что количество натрия, который связывает кровь, по отношению к общему количеству воды уменьшается. А поскольку организм стремится поддерживать определенную густоту крови, то все излишки жидкости он выводит вместе с еще не до конца отработанными минералами и солями. Что ведет к общему истощению. А уровень натрия напрямую влияет на количество крови в организме. Как результат, впечатляющий рельеф вызывает проблемы со здоровьем.

Итак, чрезмерное потребление жидкости во время тренировки с одной стороны повышает трудоспособность, с другой — наносит организму вред. Ускорение метаболизма и терморегуляция путем выведения излишков пота вызывает выраженный водно-солевой дисбаланс.

Интересный факт: многие комплексные стимуляторы выработки тестостерона зачастую основываются на трех факторах: донаторах азота так называемая виагровая накачка , прямых стимуляторах выработки тестостерона и внимание! Именно последний фактор считается определяющим стимулятором.

Организм стремится расщепить воду на гидроген и оксиген собственно, кислород. При интенсивном потреблении жидкости почки не всегда справляются с увеличившейся нагрузкой и не могут метаболизировать всю воду в мочевину и кровь. Все это ведет к накоплению излишков кислорода в организме, что крайне негативно сказывается на его состоянии. Чтобы проверить эту гипотезу, просто попробуйте подышать открытым ртом в быстром темпе на протяжении минут. В первую очередь вы ощутите сухость во рту.

А затем отравление оксигеном приведет к головокружению, иногда даже к обморокам. За регуляцию кислорода в крови отвечает именно натрий и, как мы ранее уже говорили, с потреблением большого количества воды он расщепляется. Поэтому поступающая жидкость действительно распадается на кислород, который высушивает организм изнутри. Из этого следует и главный вывод: 8 литров воды, выпитых в течение ух часов вызывают солевое истощение, затем — кислородное отравление, и без натрия могут привести к смертельным последствиям.

Примечание: чтобы избежать таких проблем во время тренировки, старайтесь употреблять минеральную воду без газа или подсаливать её в случае, если вы приносите на тренировку очищенную колодезную воду. Подробнее о том, какие основные соли и минералы регулируют функции нашего организма, расскажет таблица. Как восстановить водно-солевой баланс в организме человека?

Все зависит от того, насколько тяжела ситуация. Если это небольшое нарушение водно-солевого баланса, достаточно пропить курс щелочной медицинской воды. Если ситуация критическая, поможет только переливание крови. Рассматривая водно-солевой баланс, мы неоднократно упоминали о важности минералов в составе крови. Фактически минералы — это простые компоненты солей. Например, соль NaCl поваренная соль , состоит из двух минералов — натрия и хлора.

И если употребление этих элементов в комплексе предпочтительно, то некоторые другие соли в природе токсичны, и их лучше употреблять отдельными минералами. В этом случае организм самостоятельно составит необходимое количество регулирующих солей, которые не нанесут вреда организму.

Специальные минеральные комплексы, как правило, продаются в виде спортивных добавок. Если вы не желаете посещать магазины спортивного питания, достаточно приобретать поливитаминные комплексы. Бывает, что эти комплексы рассчитаны исключительно на употребление вместе с жирными кислотами, в которых они будут растворяться. Иногда, наоборот, они обладают щелочной структурой, что создает необходимость поддержания соответствующего Ph в крови.

Нарушение водно-солевого баланса нередко связано с нарушением питания. Вспомните свою последнюю диету: много ли в ней было соленого и минерального? В лучшем случае маркетологи, разрабатывающие диету, порекомендуют есть яблоки и пить минералку. А иногда даже этого не делают.

Как результат, такие диеты вымывают все соли из организма. Такие диеты добавляют на выходе проблемы с гиповитаминозом и недостатком минералов. Что делать в этом случае? Достаточно употреблять продукты с полным минеральным составом. Нет, это вовсе не значит, что нужно добавлять по 25 г соли на килограмм картошки. Подход должен быть комплексным. К амбулаторному восстановлению водно-солевого баланса прибегают крайне редко.

В основном такие процедуры назначают при плохой свертываемости крови, серьезных кровопотерях из-за травм. В крайне редких случаях атлетов забирают в больницу забирают после Олимпии.

Как происходит восстановление водно-солевого баланса? Как правило, применяются простейшие капельницы. Существует два основных состава, которыми восстанавливают водно-солевой баланс:. Его кровь стала слишком густой после приема очередного диуретика, что привело к невозможности прокачивать её по сосудам.

Такое сгущение привело к образованию сотни тромбов по всей сосудистой системе. Теперь вы знаете, как нормализовать водно-солевой баланс в случае его нарушения. Напоследок редакция хочет сказать прописную истину. Проще не нарушать водно-солевой баланс, чем его восстанавливать. Если вы занимаетесь соревновательным спортом и находитесь на сушке, используйте минеральные комплексы и витамины. Если вы — не профессиональный атлет, то ограничивайте сушку исключительно жиросжиганием.

Это позволит вам сохранить здоровье, связки и суставы.

Экология потребления.

Что такое водно-солевой баланс в организме: просто о сложном

Водно-солевой баланс — это количественное соотношение между попавшим внутрь организма объемом жидкости и солей и выведенными компонентами. Если такой баланс не нарушен, человек чувствует себя бодро. При нарушении возникает соответствующий симптомо-комплекс, доставляющий человеку определенный дискомфорт. Водно-солевой баланс характеризует проникновение и вывод из организма соли и жидкости, а также характер усваиваемости таковых, попадание в каждый внутренний орган и систему. Объем жидкости отличается у каждого человека исходя из массы тела, возраста и других факторов.

Если проводить сравнение между элементами — кровь, межклеточная жидкость и вода в тканях. Последняя обладает наивысшим объемом сосредоточения таких элементов, как магний, калий, фосфаты недостаточным таких, как кальций, натрий, хлор. Такую разницу обеспечивает низкий уровень проницаемости капиллярных стенок для белка.

Если нарушение водно-солевого баланса не происходит, это способствует поддержанию нормального количественного содержания полезных микроэлементов и постоянного уровня воды. Выводится вода, ионы и электролиты с помощью почек, что обеспечивается под контролем нервной системы и некоторых гормонов эндокринной системы. Нормальный суточный объем употребляемой жидкости — ,5 л.

Такой же объем и выходит из организма, посредством деятельности почек, кишечника, кожных покровов, легких. Постоянный контроль в организме нормального количественного содержания солей — залог его здоровья, каждого органа и системы. Присутствие солей наблюдается в каждой клетке и жидкости, в том числе и в плазме.

Если водно-солевой баланс нарушается, это вызывает сбой в функционировании всего организма. Провоцирующие факторы, способствующие сбою в водно-солевом балансе у человека, различные. Среди наиболее распространенных следующие:.

Начальные симптомы нарушения водно-солевого баланса в организме варьируются с учетом того, присутствует недостаточный объем соли и воды или же наблюдается их превышение.

К общим клиническим проявлениям относят:. При наличии такого симптомо-комплекса нужно обратиться к врачу и не полагаться на самостоятельное исцеление. При несвоевременном принятии лечебных мер возникают осложнения, вплоть до остановки деятельности сердца и летального исхода. При недостаточном содержании у человека такого элемента, как кальций, возникает судорожный синдром в отношении гладких мышц.

Особую опасность вызывают судороги в гортанных сосудах. Если наблюдается избыточный объем кальция, возникает болевой синдром в эпигастрии, рвотный рефлекс, учащение мочеиспускания, сбой в кровотоке. Если наблюдается недостаточный объем калия развивается атония, алкалоз, хроническая недостаточность почек, кишечная непроходимость, нарушение функционирования головного мозга, сердца. Превышение объема такового вызывает восходящий паралич, тошнотно-рвотный синдром. При дефиците магния наблюдается тошнотно-рвотный синдром, повышение общей температуры, уменьшение частоты сердечных сокращений.

Как наладить водно-солевой баланс, определяют с учетом степени проявления неприятных симптомов, уровня превышения или недостаточного содержания определенного элемента.

В основе коррекции водно-солевого баланса в организме — не только терапия лекарственными препаратами, но и соблюдение правильного питания.

Диетические рекомендации обозначает лечащий врач исходя из особенностей развития патологии. В обязательном порядке проводят контроль потребляемой соли. Суточный объем таковой — не больше 7 г. В некоторых случаях ее полностью исключают из рациона. Большое количество приправы включено в полуфабрикаты, фаст-фуд, поэтому их не употребляют. Целесообразно применение соли с йодом в составе или морской вместо обычной поваренной. Больший объем выпиваемой жидкости должен приходиться на первые 6 часов после пробуждения, чтобы позволяет избежать возникновения отечности в ночное время суток.

Препараты для восстановления водно-солевого баланса — это витаминные комплексы, богатые теми полезными микроэлементами, содержащиеся в недостаточном объеме. Таковые разработаны с натрием, кальцием, магнием в составе.

Часто назначают лекарства Витрум, Дуовит, Компливит. Продолжительность терапии такими средствами — 30 дней, после чего рекомендуется сделать перерыв примерно в недели. В данной ситуации требуется лекарственный раствор для нормализации водно-солевого баланса.

Продолжительность приема — 7 дней. Готовый препарат продается в аптечном киоске. Пьют лекарства после еды, примерно спустя минут.

Перерыв между применениями лекарства — не менее 1,5 часов. На период терапии включение в приготовление пищи соли исключают. Солевые растворы предназначены для восполнения утраченной жидкости во время обильной рвоты, при диарее, при кровотечении. Используют в случае пищевого отравления и развития такой патологии, как дизентерия. Среди противопоказаний к применению лекарств — развитие диабета, недостаточности почек или печени, патологии мочеполового пути инфекционной этиологии.

Показания — плохая свертываемость крови, большая кровопотеря. В таких случаях ставят блокады с одним из таких препаратов:. Также может потребоваться вливание крови донора, что необходимо при сложном оперативном вмешательстве. Для поддержки в нормальном состоянии водно-солевого баланса человеку рекомендуется придерживаться следующих правил:.

Подводя итог, стоит сказать, что легкий сбой в водно-солевом обмене возможно восстановить самостоятельно дома. Однако помощь специалиста в данном вопросе не помешает. В тяжелом случае, конечно, не обойтись без врача.

Содержание: О необходимости для организма Важность баланса в организме Признаки и причины нарушения Методы восстановления Диета Медикаментозный метод Химический метод Амбулаторный метод Рекомендации по поддержанию водно-солевого баланса. Для организма важно поддерживать водный баланс.

Недостаток солей приводит к тяжелым последствиям. Польза водно-солевого баланса. Поделиться ВКонтакте. Нажмите, чтобы отменить ответ. Сообщить об опечатке Текст, который будет отправлен нашим редакторам:. Отправить Отмена.

7 домашних средств, которые восстановят pH-баланс и очистят организм

Чтобы все системы и органы функционировали правильно, необходимо поддерживать водный баланс, который выражается в равном количестве поступившей и выведенной из организма человека жидкости.

Нарушение водного баланса приводит к замедлению обменных процессов, так как густая кровь не способна эффективно переносить кислород. Нагрузка на организм увеличивается, что приводит к снижению работоспособности. Нормальный водный баланс значительно улучшает качество жизни. Набор Baikal Tea Collection. Главные факторы, приводящие к нарушению водного баланса — большие потери и неправильное распределение жидкости.

В результате этого утрачиваются микроэлементы, без которых нарушается обмен веществ. Все химические процессы протекают в организме с участием воды. Она растворяет углекислый газ и кислород, поэтому без жидкости человек не может даже дышать. Причинами обезвоживания являются недостаточное потребление воды, избыток солей при патологиях почек, обширных ожогах, перегревании, диареи, рвоте.

Чайный коктейль яблоко и персик. Если причиной дисбаланса воды является потеря жидкости, ее можно восполнить, употребляя небольшими порциями. При обезвоживании организм утрачивает натрий, поэтому рекомендуют употреблять растворы средств для восстановления его уровня либо электролиты, которые можно купить в аптеке. Напиток Pure Heart Чистое сердце. Отечность и обезвоживание представляют угрозу здоровью и жизни.

Соблюдение питьевого режима 2,5 л воды в день поможет избежать этих проблем. При возникновении симптомов водно-солевого дисбаланса рекомендуют записаться на прием к специалисту. Проведя обследование, он выявит его причину и назначит лечение или порекомендует эффективные способы его восстановления.

Все права защищены. Воспроизведение материалов данного сайта возможно при условии обязательного размещения активной ссылки на www. Вся бизнес-информация, представленная на данном сайте, является недействительной для Республики Узбекистан. Водный баланс в организме — из-за чего нарушается и как восстановить? Мы рассказываем, что такое водный баланс в организме, о причинах и симптомах его нарушения и лучших методах восстановления. Читайте другие статьи по схожим темам.

Оцените статью. Поделиться статьей. Комментарии Загрузка комментариев Перейти на сайт.

Водно-солевой баланс — это количественное соотношение между попавшим внутрь организма объемом жидкости и солей и выведенными компонентами.

Как восстановить водно-солевой баланс

Вы проснулись, посмотрев в зеркало увидели след от подушки на лице. Вы сняли носки и увидели отпечатки резинок. Отвесив щелбан по пузу, вы увидели вибрацию своего целлюлита, схожую с вибрацией желе. Это отёки и есть. Раньше, когда я этим страдал, я прекрасно ощущал даже тяжесть в ногах при ходьбе. Почему люди с лишним весом, начиная правильно питаться и пить достаточное количество воды, на первых порах быстро худеют?

Вообще, наш лишний вес складывается из отёков и лишней жировой ткани, образовавшейся из-за профицита калорий. Но лишняя жировая ткань образуется и сжигается очень медленно, так как один грамм жира равен Поэтому поправиться или похудеть за один день на несколько килограммов нереально - это всё вода.

Если я объемся сегодня сладкого, солёного и острого, жареного, то завтра на весах я увижу совсем не привычную мне цифру, а гораздо большее её значение. Но это никак не означает того, что жира во мне стало больше.

Это называется нарушением водно-солевого баланса , возможно, в данном случае, сюда можно прибавить и пищевую аллергию. Не жира во мне прибавится, а воды, но не в чистом виде, а в виде раствора с различными веществами, находящегося в клетках организма, а также в межклеточном веществе и жировых тканях.

Тема отёков сложна ещё и потому, что у высших живых существ есть, так называемая, нейрогуморальная регуляция - физиологическая регуляция организма с помощью эндокринной системы, связанной с нейронами и жидкостями организма, поэтому, в некоторых случаях, точно определить причину отёков практически нереально. Тут ошибаются даже хорошие врачи. С одной стороны, отёки можно подвергнуть классификации, но, с другой стороны, между этими классами отёков существует и взаимосвязь.

Далее упрощённо классифицирую отёки по их видам. Нарушение водно-солевого баланса является самым распространённым видом отёка. С точки зрения нейрогуморальной регуляции, водно-солевой баланс очень важен для организма. Водно-солевой баланс - это баланс между калием, натрием, растворёнными в воде, то есть баланс электролита. Далее об этом подробнее. Функционирование нашего организма состоит из ряда процессов, управляются которые нашей центральной нервной системой, за счёт которой наше тело живёт, мы двигаемся, работаем, общаемся между собой: всё это управляется электрическими импульсами, которые идут к рецепторам через клетки организма.

Откуда берутся эти импульсы? На поверхности клетки и внутри клетки всегда существует разность потенциалов, то есть между анионами и катионами, находящимися по обе стороны мембраны клетки, соблюдается определённые баланс.

Данный баланс обеспечивает, так называемый, калиево-натриевый насос , то есть белок в мембране клетки, который перемещает калий и натрий за мембрану клетки и обратно.

Если подробнее, то этот насос работает за счёт аденозинтрифосфорной кислоты АТФ. Конечно, есть и другие каналы, за счёт которых передаются нервные импульсы.

Упрощённо механизм передачи через клетки выглядит так: возникает разность потенциалов по обе стороны от мембраны клетки, изменяются концентрации анионов и катионов, посредством чего импульс перемещается через клетки. Таким образом и используются калий, натрий и вода в организме. Если будет нарушена идеальная концентрация данного электролита, то организм не сможет передавать импульсы, что ведёт к нехорошим для него последствиям. Поэтому, в критических ситуациях, организм всегда стремится отрегулировать баланс электролитов для обеспечения своего функционирования.

А хозяину организма, для поддержания правильного баланса электролитов, необходимо потреблять воду и соль в нужных количествах. Мембрана клетки устроена так, что она пропускает воду в обе стороны, в зависимости от концентрации натрия и калия по обе стороны мембраны. При недостатке соли в нашем рационе питания, натрий будет вымываться из организма, в результате чего тот станет задерживать воду, что приведёт к отёкам.

Далее про густую кровь и изотонический раствор. Если вы пьете мало воды, то кровь "загустевает", то есть плазма крови становится концентрированной, в результате чего из эритроцитов клетки начинает выходить вода, чтобы эту концентрированную плазму разбавить.

Этот процесс называется осмосом , от осмотического давления клетка начинает съёживаться левая картинка , для того, чтобы этого не происходило, и чтобы сердцу было легче качать кровь, организм начинает задерживать воду. Такой же эффект происходит в том случае, если мы переедаем солёного, то есть тоже повышаем концентрацию натрия в плазме крови. А такой вариант, как на правой картинке , может получиться в том случае, если вы при сильном обезвоживании станете употреблять дистиллированную воду.

Отсюда следующие выводы. Недостаток воды приводит к отёкам. Чтобы поддерживать водно-солевой баланс нужно правильно пить воду и кушать соль примерно Это целый класс отёков, которые случаются на фоне гормональных сбоев в организме.

Далее попытаюсь объяснить, каким образом наш организм регулирует распределение воды на гормональном уровне. Вазопрессин , или антидиуретический гормон АДГ секретируется в гипофизе определяет сколько калия и натрия нужно вывести из организма через почки.

Альдостерон - гормон, который образуется в коре надпочечников, кстати, из холестерина. Это очень важный гормон, поскольку он участвует в важных биохимических процессах организма, повышая способность тканей удерживать воду, что помогает переходу жидкости и натрия из сосудов в ткани.

Далее постараюсь рассказать просто о сложном, о работе нашей гормональной системы, регулирующей кровяное давление, и носящей непроизносимое наименование: ренин-ангиотензин-альдостероновая система РААС. В почках производится ренин , а печень синтезирует гормон ангиотензиноген.

Когда ангиотензиноген встретится с ренином, то получается ангиотензин 1. В дальнейшем, после встречи ангиотензина 1 с ангиотензинпревращающим ферментом АПФ , который производит эндотелий внутри клеток человека, получается ангиотензин 2 , который сужает сосуды, повышая кровяное давление, а также действует на кору надпочечников, чтобы секретировать альдостерон. Автор: User:A. В самом образовании ангиотензиногена в нашей печени есть нюанс, заключающийся в том, что если у человека слишком много "женских" половых гормонов из разряда эстрогенов , в первую очередь эстрадиола , то это вызывает повышение секреции ангиотензиногена, в результате чего кровяное давление и уровень альдостерона повышаются.

А повышение альдостерона ведёт к задержке натрия в крови, что и приводит к отёкам. У женщин, в зависимости от времени цикла, уровни гормонов плавают, на уровне ПМС возможны гормональные скачки веса - это норма.

Ещё у женщин могут быть отёки, связанные с употреблением гормональных противозачаточных средств. У мужчин же "женский" половой гормон образуется благодаря ферменту ароматаза , который производится жировой тканью.

Ароматаза превращает "мужской" гормон тестостерон в "женский" гормон эстрадиол. Поэтому если у мужчины лишний вес, то, наверняка, и с гормональным балансом не всё в порядке. В первую очередь - избавляйтесь от лишнего жира! Чтобы понять, что у нас с эндокринной системой, всегда полезно сдавать анализы.

Как сдавать анализы на тестостерон общий и ГСПГ я уже писал в данной статье. Кроме того, нужно сдать анализы и на другие половые гормоны: эстрадиол, пролактин, прогестерон; на щитовидку: Т3 свободный, Т4 свободный, ТТГ. Если в анализах всё будет плохо, то вам точно к эндокринологу.

О лимфатической системе человека шла речь в данной статье. Как отличить лимфатический отёк? Если мы видим, например, стройную женщину с толстыми ногами, то, скорее всего это лимфатический отёк. Такой отёк всегда локальный - либо ноги отекают, либо лицо отекает, либо отекает то место, в котором лимфа застаивается в процессе долгого сидения или сна. Лимфа - в переводе с греческого чистая вода или влага. Это прозрачная жидкость, в которой присутствуют жиры и лейкоциты - клетки иммунной системы.

Лимфатическая система не является замкнутой как сердечно-сосудистая, движение лимфы по ней происходит совсем не так, как циркуляция крови по сосудам. Лимфа движется снизу вверх по лимфатическим сосудам, это называется " лимфодренаж " и работает за счёт дыхания и двигательной активности. Также, как видно из вышеупомянутого термина, сосуды лимфатической системы служат в качестве "дренажа" для лишней воды, а также вывода с этой водой токсинов и прочих продуктов жизнедеятельности организма.

Поэтому лимфатическую систему можно смело называть системой очистки организма. Кроме сосудов и капилляров в системе есть ещё и лимфатические узлы. Вы наверняка знаете, где они находятся. Основным их свойством является фильтрация всякой дряни, попадающей в организм, лимфатические узлы являются фортификационными сооружениями организма, предназначенными для отражения атак чужеродных бактерий, и даже раковых клеток.

Все "отходы" лимфатическая система пытается вывести через слизистые, например, в виде носовой слизи в простонародье сопли , мокроту. Выделения при молочнице - это тоже продукт деятельности лимфатический системы. Много лимфатических узлов находится в кишечнике и в желчном пузыре, через которые тоже выводятся "отходы". Ну и конечно, много всего отводится через потовые железы.

Когда мы потеем - мы выводим токсины из организма. Сегодня люди живут в крупных городах с неудовлетворительной экологической обстановкой, дышат загрязнённым воздухом, питаются неправильной едой, принимают различные медикаменты. Всё это, в последствии, утилизируется не только через почки, а ещё и через лимфатическую систему. Пока мы молоды - лимфатическая система прекрасно работает, но, с возрастом, начинает давать сбои.

Часто люди используют сосудосуживающие капли для носа или сосудосуживающие дезодоранты, блокирующие выход пота через подмышки, что очень вредно для организма. Между прочим, через потовые и сальные железы подмышечных впадин выводится добрая половина всего, производимого организмом, пота. Поэтому, в результате использования дезодорантов, которые блокируют железы, загрязнения плохо выводятся, лимфатическая система начинает "загустевать", в следствие чего организм производит увеличенное количество лимфы, которая и попадает в подкожную клетчатку в виде отёка.

Как было сказано выше, в лимфатической системе нет насоса, прокачивающего лимфу, потому движение лимфы обусловлено мышечными сокращениями. Если человек ведёт малоподвижный образ жизни, то лимфатическая система не прокачивается. Из-за этого также увеличивается количество лимфы, что приводит к отёку. Если у вас сидячая работа, то в тех местах, на которых вы сидите, лимфатические сосуды "передавливаются", то есть возникает механическое препятствие прохождению лимфы снизу вверх.

Вот отсюда и берётся отёк нижних конечностей. Помните, что бывает, когда долго едешь за рулем автомобиля или на пассажирском сиденье? Причинами лимфатических отёков являются неправильное питание, малоподвижный образ жизни, различные препятствия выведению "отходов", болезни набухание лимфатических узлов.

Чтобы избежать лимфатических отёков, следует отказаться от курения и алкоголя, больше двигаться, не пользоваться дезодорантами и не использовать сосудорасширяющие средства от насморка. По своему "расположению" аллергический отёк такой же локальный, как и лимфатический. С аллергией в чистом виде вы или ваши родственники, наверное, сталкивались много раз. У меня, например, аллергия на домашнюю пыль и некоторые виды пыльцы в июле.

Комментариев: 4

  1. Радий:

    К чертям таких врачей!!!!!(((((

  2. vbhufkbtdbx:

    Ты мразь моих детей и жену не тронь, а то я по твои пройдусь не отмоешься! Ущербная, а тебе не приходило в твою тупую башку, что материнство, гораздо почётнее, чем быть дояркой, причём той, ко орая после первой неудачи собрала шмотки и поехала к члену! ? Ты кого лечишь, счастливая? То-то,я и смотрю, самодостаточная строчит всякую муйню, забыв, что мужа нужно кормить и провести с ним романтический вечер! В нам тут всем будешь рассказывать о женском счастье? По крайней мере, это не про тебя! Всё, что у тебя было, это в прошедшем времени: была дояркой, был муж, были деньги, было хозяйство! Сейчас прожекты на будущее , встать на одну ступень с Луи Витон!))) Ты тут вещаешь о какой-то самодостаточности, но именно с твоих слов, у тебя , кроме члена и то, даже не у тебя, а у мужчины, который по случайности задержался рядом , ничего нет! Ты чем у нас занимаешься-то, самодостаточная? Оказываешь интим услуги своему мужчине и его друзьям? О работе, кроме будущих фантазий, ничего не известно, готовить и создавать уют в доме, судя по твоим бесконечным перепискам, у тебя нет ни времени, ни желания! В сём тогда твоя самостоятельность и самодостаточность? Языком почесать ни о чём? Моя жена домоХОЗЯЙКА, а кто ты? Она не морозится, где взять деньги и как , а главное на что накормить детей! Куда поехать в отпуск решаю я, учитывая некоторые пожелания! Я Глава семьи, а жена мой надёжный тыл. Она ЖЕНЩИНА, а ты никто и звать тебя никак, только сдаётся мне, что нет у тебя никого! Ты тут мою жену осудила, за любовь ко мне, , а сама за своим ненаглядным в пропасть сигануть решила! Где логика, дура?))))

  3. nivisi:

    Вы не думали о переезде в другую страну? США принимают беженцев, помогают им начать жизнь с нуля. и многие страны европы делают это.

  4. tai_dam:

    varp-55, хрен бесполезно оспаривать….кашу маслом не испортиш да и без соли только последний…доедают…